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A pele dos pés pode ressecar por várias razões, sendo que a falta de cuidados é a causa principal. Você sabe o que causa as rachaduras dos pés? Banhos muito quentes, excesso de peso, ingestão de pouca água, calor excessivo, diabetes, dieta desequilibrada são alguns dos motivos que levam seus pés a terem um aspecto não muito desejável pela maioria das mulheres
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E como evitar o ressecamento ou rachadura dos calcanhares? A primeira coisa a se fazer é se hidratar e a melhor forma é de dentro para fora, sendo assim, beba água, no mínimo quatro copos por dia, o ideal são 30ml por kilo peso, evitar sapatos apertados e moderar no uso dos saltos, por mais que sejam maravilhosos, os pés precisam de um descanso.
Para ajudar na hidratação do seu calcanhar, o site Sua Dieta, preparou algumas receitas infalíveis para serem feitas em casa mesmo.
Esfoliação
½ xícara de sal grosso, 1 colher de folhas de alecrim fresco, 2 colheres de sopa de oliva, Água
Misture o sal grosso, as folhas de alecrim fresco e o óleo de oliva. Massageie os pés, caprichando na região do calcanhar e nas extremidades externas. Em seguida mergulhe os pés numa bacia com água morna, quase quente e despeje o resto da mistura dentro. Permaneça em repouso por 15 a 20 minutos e aproveite para descansar.
Banho cremoso
1/2 litro de leite;1 litro de água mineral;100 g de vaselina sólida;1 colher de chá de mel;1 colher de café de extrato de própolis;
Bata a vaselina até que ela fique com uma coloração esbranquiçada. Adicione o mel e o extrato de própolis e misture bem. Reserve. Ferva a água e adicione o leite após a retirada do fogo. Coloque em uma bacia que comporte os seus pés.
Deixe os pés na água com o leite por aproximadamente 10 minutos. Retire-os da bacia e seque bem. Logo após, aplique o creme de própolis e vaselina.