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O surto de Covid-19 está fazendo com que várias pessoas sejam obrigadas a entrar de quarentena ou em auto-isolamento, evitando assim a possibilidade de contágio. Porém, nem todos podem aguentar tão bem a permanência em casa durante longos períodos, o que levou o astronauta canadense Chris Hadfield a dar alguns conselhos.
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Hadfield já passou vários meses no Espaço, a bordo da Estação Espacial Internacional, pelo que se torna especialmente interessante ouvir o seu ponto de vista. Ele recomenda que, quem esteja em auto-isolamento faça uma avaliação da situação através de fontes confiáveis, tenha noção dos objetivos que tenham de ser cumpridos e indica que as pessoas em auto-isolamento devem ter ideia dos seus limites e obrigações durante esta fase.
“Toma conta da tua família, começa um novo projeto, aprende a tocar guitarra, estuda uma nova língua, lê um livro, escreve, cria! É uma oportunidade de fazer algo diferente, algo que não tenha feito antes”, conta Hadfield. “Nunca houve uma melhor oportunidade para se isolar. Tantas pessoas têm acesso à Internet, têm acesso a todo o conhecimento!”.