Sente-se inchado? Saiba o porquê!

Por muito ‘lisinha’ que esteja a barriga de manhã, ao final do dia o drama repete-se: chegou o inchaço

Ingerir bebidas gaseificadas com canudo

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Ingerir fibra a mais

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Abusar nos alimentos crus

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Repetir comidas com molhos

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Comer muito fast food

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Jantar tarde

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Não exercitar os abdominais

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Abusar dos adoçantes

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Não caminhar

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Beber leite em excesso

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Seguir à risca as tendências da moda, usando roupa muito justa

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Comer depressa

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Lifestyle Dicas 06/10/15 POR Notícias ao Minuto


O inchaço abdominal é uma das mais comuns consequências do estilo de vida e dos alimentos que são ingeridos diariamente, em especial os que são ricos em gordura, fibra e gás.

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Se de manhã a barriga está ‘bem, bonita e lisinha’, é habitual deixar de assim estar com o passar do dia, ficando inchada e dura, o que provoca desconforto e, por vezes, dores.

São muitos os fatores que contribuem para a barriga grande e dura, mas alguns salientam-se por serem os mais frequentes. Clique nas imagens e veja a lista de causadores de inchaço abdominal partilhada pelo Buena Vida, do El País.

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