Quer perder peso? Experimente este smoothie de abacate e abacaxi

Se é guloso, esta é a receita indicada para você

© DR

Lifestyle Detox 09/06/20 POR Notícias Ao Minuto Brasil

Esta receita de smoothie cremoso irá, certamente, satisfazer os seus desejos de açúcar de maneira totalmente natural.

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O abacate, presente nesta bebida, fornece muitos ácidos gordos essenciais e vitaminas A, E, K, B, C e ainda fibras, o que fará com que se sinta saciado. 

O abacaxi, além de doce, possui propriedades anti-inflamatórias e boas enzimas digestivas, diz a nutricionista Neda Varbanova, à revista Healthy.

Receita de smoothie:

5 cubos de gelo Uma mão cheia de espinafres 1/2 abacate, descascado 1/2 banana Gengibre a gosto 1 gota de stevia líquida 1 tigelinha de abacaxi cortado 1 1/2 xícara de água de coco

Misture todos os ingredientes até ficar um creme homogêneo.

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