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Esta receita de smoothie cremoso irá, certamente, satisfazer os seus desejos de açúcar de maneira totalmente natural.
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O abacate, presente nesta bebida, fornece muitos ácidos gordos essenciais e vitaminas A, E, K, B, C e ainda fibras, o que fará com que se sinta saciado.
O abacaxi, além de doce, possui propriedades anti-inflamatórias e boas enzimas digestivas, diz a nutricionista Neda Varbanova, à revista Healthy.
Receita de smoothie:
5 cubos de gelo Uma mão cheia de espinafres 1/2 abacate, descascado 1/2 banana Gengibre a gosto 1 gota de stevia líquida 1 tigelinha de abacaxi cortado 1 1/2 xícara de água de cocoMisture todos os ingredientes até ficar um creme homogêneo.