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Como a fruta é doce, provavelmente nunca considerou que esta contém alguma proteína. E, embora a proteína da fruta não seja uma fonte completa, isso não significa que não deva ser uma estrela nas suas refeições e lanches.
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Assim, apresentamos-lhe treze frutas que incluem a lista das que têm mais proteína, segundo a Eat This, Not That!:
Ameixas Damasco Kiwi Amora Toranja Tomate Framboesa Pêssego Abacate Laranja Banana Morangos Uvas