Os três chás que mais aceleram o metabolismo e promovem a perda de peso

Esta bebida favorece a perda de gordura mesmo sem dieta ou exercício

© DR

Lifestyle Chás e infusões 10/09/20 POR Notícias Ao Minuto Brasil

O chá - ou pelo menos certos tipos de chá - podem aumentar a queima de calorias com bastante rapidez e facilidade. A bebida dá ordens ao termômetro interno para acelerar o metabolismo e promover a perda de peso, em alguns casos em até 10%, sem fazer exercício ou dieta, diz a Eat This, Not That!.

PUB

Assim, apresentamos-lhe três chás/ infusões para perder os quilos extras:

Chá verde: O chá verde contém cafeína e um tipo de flavonoide chamado catequina, que é um antioxidante. A ciência sugere que esses dois compostos podem acelerar o metabolismo. 

Infusão de goji: Lycium barbarum, a planta da qual os gojis são colhidas, é útil para a diabetes e outras doenças, mas também possui um efeito adelgaçante.

Chá de Oolong:  É um chá tradicional chinês feito a partir das folhas de camellia sinesis, que é a mesma planta que dá origem aos chás preto e verde. O Oolong também contém catequinas, que melhoraram a capacidade do corpo de metabolizar a gordura.

PARTILHE ESTA NOTÍCIA

RECOMENDADOS

Lifestyle Coração 16/11/24

Ataque cardíaco: Onze sintomas que não deve ignorar

Lifestyle Saúde 16/11/24

Coca-Cola atenua uma crise de enxaquecas? Neurologista responde

Lifestyle Receitas 16/11/24

Fazer paçoca em casa? É mais simples do que pensa

Lifestyle População 16/11/24

Os 30 países com menos gente no mundo