Segundo a ciência, este ingrediente pode te envelhecer mais rápido

Mais uma razão para cortar no açúcar...

© Shutterstock

Lifestyle Envelhecimento 21/12/20 POR Notícias Ao Minuto

Asua dieta podeacelerar o processo de envelhecimento.De acordo com um estudo recente, realizado por investigadores da Tufts University, as dietas ricas em açúcar causam a acumulação de toxinas associadas a doenças relacionadas à idade e prejudicam a capacidade natural do nosso corpo de eliminar essas toxinas - é um duplo golpe.

PUB

"Começamos entender as muitas maneiras pelas quais o excesso de açúcar compromete muitas funções corporais", disse um dos autores, Allen Taylor, citado pela Eat This, Not That!.

Consumir açúcar em excesso pode ainda deixar-nos em risco de doenças relacionadas à idade, incluindo doenças cardiovasculares, diabetes e degeneração macular relacionada à idade - uma doença ocular que causa perda de visão.

É assim que funciona: há uma proteína, p62, que desempenha um papel essencial em manter as nossas células saudáveis, eliminando subprodutos prejudiciais de dietas com alto teor de açúcar - osAGE's,associados a danos celulares relacionados à idade. Quanto menos p62 tivermos, mais esses AGEs prejudiciais se acumulam. Além disso, comer muito açúcar não só faz com que esses AGEs prejudiciais se acumulemno seu corpo,como também pode comprometer as funções da p62.

Resumindo, o açúcar aumenta a quantidade de toxinas e prejudica os mecanismos que o nosso corpo usa para nos proteger delas.

PARTILHE ESTA NOTÍCIA

RECOMENDADOS

fama Emergência Médica Há 3 Horas

Atriz Lisandra Silva é hospitalizada após uso de Ozempic

mundo Estados Unidos Há 10 Horas

Kamala e Trump travam o que pode ser o embate mais acirrado da história dos EUA

mundo Eleições Há 2 Horas

EUA: Centro de referência em projeções vê vitória de Kamala

politica Justiça Há 9 Horas

Moraes manda Fátima de Tubarão cumprir pena por atos de 8 de janeiro

fama Política Há 8 Horas

Jojo Todynho se revolta com boicote por ser de direita: 'Sou o que quiser'

fama Estados Unidos Há 10 Horas

Rihanna encoraja americanos a irem às urnas: 'Votem, porque eu não posso'

esporte Futebol Há 8 Horas

Flamengo: Bruno Henrique é investigado por suposto esquema de apostas

lifestyle Alimentação Há 8 Horas

Cuidado com as aparências: estes alimentos estão te fazendo engordar

mundo Líbano Há 9 Horas

Bebê brasileira de 1 ano de idade é morta em bombardeio de Israel

fama Luto Há 4 Horas

Fãs e familiares se despedem de Agnaldo Rayol em velório na Alesp