Superalimentos: Conheça o top 10 para 2021, segundo os especialistas

É o início de um novo ano e se manter saudável deve ser a prioridade

© Shutterstock

Lifestyle Superalimentos 15/01/21 POR NMBR

Uma nova pesquisa da Pollock Communications and Today's Dietitian descreve as principais tendências de nutrição para 2021. Mais de 1.100 nutricionistas forneceram uma análise aprofundada de como acreditam que as dietas dos consumidores mudaram devido à Covid-19 - favorecendo alimentos que estimulam o sistema imunológico - e a sua previsão para os alimentos saudáveis a serem consumidos neste novo ano.

PUB

O top 10:

Alimentos fermentados como iogurte e kefirAmorasChá verdeFrutas exóticas, como açaíSementes como chia e linhaçaAbacateEspinafres e outras folhas verdesCouveNozesSalmão

Leia Também: 'Língua Covid'. Especialista alerta para novo sintoma de infecção

PARTILHE ESTA NOTÍCIA

RECOMENDADOS

politica Bolsonaro Há 23 Horas

'Vamos partir pra guerra': golpistas pediam 'orientação' a general próximo de Bolsonaro

politica BOLSONARO-PF Há 16 Horas

PF indicia Bolsonaro e mais 36 em investigação de trama golpista

esporte Indefinição Há 1 Hora

Qual será o próximo destino de Neymar?

justica São Paulo Há 23 Horas

'Quem vai devolver meu filho?', lamenta pai de universitário morto em abordagem da PM

fama Ellen DeGeneres Há 19 Horas

De saída: Ellen DeGeneres e mulher abandonam os EUA

brasil Brasil Há 18 Horas

Jovens fogem após sofrerem grave acidente de carro; vídeo

fama ED-MOTTA Há 21 Horas

Ed Motta pede desculpas após demitir integrante de sua equipe em show

mundo RÚSSIA-UCRÂNIA Há 17 Horas

Rússia ataca Ucrânia com míssil criado para guerra nuclear, diz Kiev

fama Björk Há 21 Horas

Björk faz 59 anos; relembre os looks mais extravagantes da cantora

fama Kylie Jenner Há 20 Horas

Kylie Jenner recria momento bizarro de Kendall a cortar pepino