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Para combater a retenção de líquidos e dar um descanso ao corpo de todos os excessos de dezembro, prepare um caldo de aipo e cebola. A receita é do portal Tudo Receita:
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Ingredientes
2 unidades decebolabranca1 unidade de alho4 ramos deaipo10 gramas de salsa2 ramos de tomilho3 gramas de orégano secopimenta e salPreparação
Lave a cebola em pedaços grandes. Faça o mesmo com o alhoe o aipoLeve ao fogo uma panela com 1 litro de água e deixe ferver. Adicione os legumes, tempere com sal e pimenta a gosto, e cozinhe por 10-15 minutosDepois acrescente o oréganos, o tomilho e a salsa, para dar sabor a estasopa diurética. Deixe cozinhar mais 5 minutos e desligue o fogãoLeia Também: Como é que as azeitonas afetam o processo de perda de peso?