As funções da vitamina K. Saiba porque é que é tão importante

Esta é umas das vitaminas mais essenciais

© iStock

Lifestyle Vitaminas 22/04/21 POR NMBR

A vitamina K é uma das vitaminas mais essenciais. 

Segundo a Eat This, NoT That!, é especialmente importante para ajudar a formar coágulos sanguíneos no nosso corpo quando precisamos deles. Ajuda a parar o sangramento nos locais de cortes ou hematomas e também a manter os ossos e rins saudáveis.

A deficiência de vitamina K é rara porque a maioria das pessoas obtém o suficiente dos alimentos, como espinafres ou brócolis. As bactérias no intestino também produzem vitamina K. 

 

Leia Também: Vitamina D e Covid-19: O problema da desinformação

a

PARTILHE ESTA NOTÍCIA