Sinais de que sua família não se importa com você

Não podemos escolher a família em que nascemos. Alguns de nós têm a sorte de serem recebidos por uma família cheia de apoio e amor, enquanto outros, nem tanto. O que podemos fazer, no entanto — uma vez que alcançamos uma certa idade e nível de autonomia financeira —, é escolher como lidar com nossas famílias. Se sentirmos que nossa família de alguma forma não se importa com a gente e que isso afetou outras partes de nossas vidas até a idade adulta, podemos fazer algo a respeito. Mas o primeiro passo é reconhecer que este é realmente o caso.

Nesta galeria trazemos uma lista de sinais para ficar de olho. Clique e veja se você reconhece alguns desses comportamentos em sua própria dinâmica familiar e como lidar com isso.

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Eles não respeitam seu limites

Os limites pessoais devem ser respeitados. Se sua família invadir o que você considera aceitável e inaceitável, isso é um mau sinal. Seus limites pessoais devem ser considerados o tempo todo.

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Eles são abusivos

Existem vários tipos de comportamento abusivo e nenhum é deles é aceitável dentro ou fora de uma família. Ninguém tem o direito de abusar física ou emocionalmente de você e isso inclui qualquer membro da sua família. 

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Eles colocam as próprias necessidades em primeiro lugar

Talvez você sinta que suas necessidades não são atendidas e que as coisas tendem a ficar unilaterais. Isso pode ser sinal de que um membro da família coloca a si mesmo em primeiro lugar e não considera, ou se importa, com as necessidades que você tem. 

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Não mostram nenhum interesse na sua vida

Simplesmente perguntar sobre como anda a vida pode ser um sinal de interesse, mas se mesmo um simples "Tudo bem?" está faltando por aí, isso é um alerta.

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Eles neglegenciam você

Isso acontece mais vezes do que a gente pensa. Embora nem sempre seja intencional, essa atitude pode realmente deixar algumas feridas emocionais graves quando acontece com uma criança. Você pode não perceber isso até chegar à idade adulta. 

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Seus desejos e necessidades não existem para eles

Ignorar seus desejos e necessidades, especialmente quando criança, pode ter um impacto significativo em sua vida adulta. Se isso aconteceu com você no passado, pode haver alguma cura a ser feita. 

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Eles nunca ligam ou mandam mensagem

Se sua família nunca entra em contato, vocês podem simplesmente não ser tão próximos ou pode ser um sinal de que eles realmente não se importam com você.

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Você não é convidado para encontros de família

De feriados a aniversários, se muitas vezes você é deixado de fora de eventos familiares, é provável que essas pessoas realmente não queiram estar com você.

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Eles não estão presentes nos seus momentos importantes

Eventos significativos das nossas vidas podem ficar ainda melhores com nossos entes queridos ao nosso lado. Mas se seus familiares constantemente faltam a suas festas de aniversário, formaturas, etc., isso é uma grande pista.

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Eles são muito críticos com você

Se você está sendo criticado o tempo todo, independentemente do que faz, então quem está fazendo isso com você não merece seu tempo e amor.

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Eles não te apoiam

Todo mundo tem sonhos e ambições e pode se dar bem ou não em determinada atividade. A última coisa que a gente precisa é de membros da família que não dão apoio. Certamente ninguém precisa de mais pessimistas na vida.

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Eles tentam te controlar

Os pais, em particular, podem ser bastante controladores. Um certo grau é aceitável até um certo estágio da vida, mas se você é um adulto e seus pais continuam querendo controlar todos os aspectos da sua vida, isso é muito tóxico.  

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Constantemente jogam a culpa em você

Se sua família joga o jogo da culpa o tempo todo, aí está é um grande sinal. Assumir a responsabilidade pelas ações é o que pessoas saudáveis e maduras fazem, não culpando os outros. 

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Eles só te procuram quando precisam de algo de você

Isso é um clássico, certo? Aquele membro da família que só te liga quando precisa de alguma coisa. Essas pessoas geralmente são egoístas e não agregam muito na sua vida. 

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Eles fazem piadas com você

Humilhar alguém só para ser engraçado em uma reunião de família é mais comum do que muita gente imagina. Mas é uma forma de abuso e não deve ser tolerado.

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Fazem gaslight com você

Gaslighting é uma forma de manipulação psicológica baseada em fazer você duvidar de si mesmo para obter vantagem. Isso às vezes não é fácil de detectar, mas se um membro da família tenta convencê-lo de que você é louco, então preste atenção no que essa pessoa pode realmente querer de você.

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Eles invalidam seus sentimentos

Se você não encontra empatia na sua família com o que está acontecendo na sua vida, então este não é um relacionamento que você deva manter. Se alguém descarta seus sentimentos e diz para você deixar disso ou coisa do tipo, então eles estão invalidando seus sentimentos.

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Nunca tem tempo para você

Quando a gente gosta de algo e quer na nossa vida, arruma tempo para isso. As outras pessoas não são diferentes. Então, se um membro da família nunca tem tempo para você, geralmente significa que eles não querem criar espaço para você em suas vidas. 

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Eles competem com você

Não estamos falando de uma rivalidade saudável entre irmãos. Estamos falando de competição de verdade. Isso pode acontecer entre irmãos, mas também é comum entre pais e filhos. 

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Não falam a mesma linguagem do amor que você

Todo mundo tem uma linguagem de amor e pelo menos seus familiares próximos devem te conhecer bem o suficiente para falar a sua.

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Não aceitam quem você é

Se sua família não aceitar quem você realmente é, ou se eles não te deixarem ser você mesmo, então você nunca vai se sentir bem perto deles. Cada indivíduo é único e você deve ter o espaço para expressar isso dentro da sua família. 

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Sua opinião realmente não importa

Se sua família nunca te ouve e não valoriza sua opinião, você tenderá a mantê-la para si mesmo. Este não é um hábito saudável para se ter, nem é uma dinâmica familiar saudável. 

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Você sempre está errado

Se eles te ouvem, mas sempre discordam da sua opinião, às vezes só porque sim, isso é igualmente tóxico.

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Eles te pedem falsas desculpas

Pedir desculpas quando não se sente arrependido não é apenas um grande insulto, mas também uma maneira infalível de manter uma relação que não funciona dentro da família. Fique de olho nisso. 

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Eles quebram suas promesas

Quebrar a confiança pode ser irreparável em algumas ocasiões. Se um membro da família (ou qualquer outra pessoa, nesse caso) lhe promete algo, você deve, com razão, esperar que a pessoa cumpra sua promessa. 

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Eles te sabotam

Eles podem agir por inveja ou ciúme, ou podem não gostar de você por alguma razão. Família deve ser um lugar onde você se sente apoiado, não um lugar onde você tem que estar alerta. 

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Eles te fazem se sentir culpado pelas suas necessidades

Fazer você se sentir como se houvesse algo errado contigo e com suas necessidades é uma coisa poderosa e isso pode afetar seus relacionamentos fora da família também.

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Eles te zoam por falar de suas necessidades

Se você consegue expressar de forma saudável suas necessidades, mas eles tiram sarro de você por isso, esta é apenas outra maneira de invalidar suas necessidades e fazer você se sentir como se suas emoções realmente não importassem. Claramente, eles também não estão abertos a uma comunicação saudável. 

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Você nunca é bom o suficiente

A família deve ser a base encorajadora para todos nós florescermos por dentro, um espaço seguro onde nos sentimos amados e apoiados. Se eles fizerem você se sentir como se não fosse bom o suficiente, sua autoestima vai levar um golpe e você vai se sentir inadequado por muito tempo da sua vida.

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Eles não apoiam suas escolhas de vida

Não concordar com suas escolhas de vida é diferente de não apoiá-las. Sua família não tem que gostar do que você faz, mas eles devem ser capazes de te apoiar não importa quais escolhas você faça em seu próprio interesse. 

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Você não se sente amado

A questão é: você deve se sentir amado por sua família. Se você não sente isso, certamente algo não está certo. Resolver o problema mais cedo economizará toneladas em terapia depois. 

Fontes: (Coaching Online) (Up Journey) (A Conscious Rethink)

Veja também: Sinais de que alguém está emocionalmente indisponível

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