© ShutterStock
Sabia que o salmão é um ótimo aliado contra a celulite? Rico em proteínas e ômega-3, "diminui o apetite e fortalece os tecidos da pele, deixando-a mais tonificada", segundo um comunicado da Concept+.
PUB
Além disto, "este alimento tem um alto teor de antioxidantes que acaba por dividir as células de gordura, o que facilita a sua eliminação". "Os seus componentes inflamatórios atuam diretamente na celulite."
Leia Também: Coisas que não deveria guardar no seu banheiro
Com isso em mente, a Concept+ preparou para uma receita saborosa e nutritiva, 'sem espinhos'.
Ingredientes:1 pedaço de salmão1 pedaço de gengibre fresco picado2 dentes de alho picadosSuco de 1 limãoMolho de coentros frescosSal q.b.Pimenta preta q.b.
Modo de preparação:1- Tempere o salmão com o gengibre, alho, coentros, o sal e a pimenta a gosto.2- Adicione o suco de limão e envolva bem todos os ingredientes, para apurar o tempero.3- Deixe marinar durante cerca de uma hora na geladeira. 4- Grelhe o filete, até o peixe ficar dourado dos dois lados.
Leia Também: Cientistas criam ovos geneticamente modificados que não provocam alergia