As necessidades dos homens em relacionamentos (e como atendê-las)

Muito se fala sobre necessidades emocionais em geral, mas será que elas diferem entre homens e mulheres? Bem, de acordo com especialistas, algumas são diferentes sim. No entanto, ao contrário das mulheres, as necessidades emocionais dos homens não são tão frequentemente discutidas. Claro, algumas são semelhantes às das mulheres, mas existem algumas diferenças quando se trata das coisas que fazem os homens se sentirem amados e contentes em um relacionamento.

Clique na galeria para aprender sobre as necessidades emocionais dos homens e como você pode atendê-las para que ambos possam desfrutar de um relacionamento mais gratificante.

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O que são necessidades emocionais?

Como as necessidades fisiológicas, as necessidades emocionais devem ser atendidas para que nos sintamos satisfeitos, em paz e, de fato, felizes.

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Necessidades emocionais masculinas

Muitas vezes, as necessidades emocionais dos homens não são atendidas por suas parceiras ou parceiros. E, frequentemente, isso também não é culpa deles. Muitas mulheres simplesmente assumem que suas necessidades emocionais são semelhantes às de seus parceiros e agem de acordo. Só que não são.

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Conexão emocional realmente importa para os homens

Ao contrário da crença popular, muitos homens realmente traem porque sentem que suas necessidades emocionais não são atendidas em seus relacionamentos. De acordo com uma pesquisa conduzida pela professora de sociologia Dra. Alicia M. Walker, "a falta de satisfação s-xual em casa motiva as mulheres a procurarem casos extraconjugais, mas os homens anseiam pela conexão emocional e apoio que seu cônjuge negligencia em fornecer".

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Conexão emocional realmente importa para os homens

"Enquanto esses homens relatam um carinho e profundo amor por suas esposas, eles também relatam uma quantidade muito baixa ou inexistente de validação e uma quantidade inadequada de atenção e elogios da parte dela", acrescenta a Dra. Walker. Agora, vamos analisar algumas das necessidades emocionais dos homens num relacionamento.

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Respeito

Todo mundo precisa e quer se sentir respeitado, mas isso é muito importante para os homens. O respeito está associado a um alto nível de competência e apreciação, pelo qual muitos homens se esforçam.

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Respeito

Os homens querem se sentir de alguma forma admirados por suas parceiras e gostam de sentir que elas respeitam seu valor como homem. Homens que se sentem respeitados são mais propensos a serem confiantes e a terem maior autoestima.

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Aceitação

É muito importante para os homens serem aceitos por quem são. É o reconhecimento de que eles são suficientes e que não precisam se tornar outra pessoa. Homens querem se sentir aceitos e, portanto, se sentirem parte desse relacionamento.

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Aceitação

Aceitar um homem significa incluí-lo em todos os aspectos de sua vida. Um homem gosta de sentir que você está feliz em apresentá-lo a todos (incluindo sua família) e que você valoriza a contribuição dele na tomada de decisões importantes, porque ele é verdadeiramente aceito.

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Confiança

Se um homem não confia em seu parceiro ou parceira ou se não sente que o outro confia nele, isso é uma má notícia para o relacionamento. A confiança é realmente importante e uma das principais coisas que o fazem se sentir seguro em um relacionamento.

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Confiança

Se não houver confiança, um homem não será vulnerável perto de sua parceira, nem compartilhará seus pensamentos mais profundos. A confiança leva tempo para ser construída, mas pode desaparecer rapidamente.

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Afeto

O afeto, em suas diversas formas, é muito importante para os homens em um relacionamento íntimo. O toque físico, em particular, desempenha um grande papel para o homem que expressa seu amor e sente isso em troca. Você já se perguntou por que os homens se abraçam quando comemoram? O toque é de fato uma forte indicação de conexão e, em um relacionamento romântico, não é diferente.

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Afeto

"Um erro que muitas vezes vejo as mulheres cometerem é assumir que os homens devem se sentir conectados e romanceados da mesma maneira que elas: através de conversas, tempo juntos, presentes, etc. Isso leva as mulheres a se sentirem frustradas ou rejeitadas quando tentam mostrar amor da maneira que acham que seu parceiro 'deveria' experimentá-lo, e que não é bem recebida", explica a psicóloga e terapeuta matrimonial e familiar Dra. Lisa Marie Bobby.

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Afirmação

Além do afeto físico, palavras de afirmação também podem ter um grande impacto. Os homens as valorizam e isso faz com que eles se sintam amados por quem são.

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Realização íntima

A realização s-xual é um grande negócio para os homens e uma prioridade ao desenvolver atração. Quando um homem não se sente realizado intimamente, a conexão emocional enfraquece.

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Desejo físico

A atração física é fundamental em um relacionamento e os homens precisam sentir que são desejados por suas parceiras. "Os homens também se sentem amados e conectados através da s-xualidade, muitas vezes em maior grau do que as mulheres. Enquanto as mulheres muitas vezes precisam se sentir emocionalmente conectadas como um prelúdio para a intimidade, os homens muitas vezes precisam se sentir s-xualmente conectados antes que possam se conectar emocionalmente ", explica a Dra. Bobby.

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Desejo físico

Não ter desejo físico pode desencadear sentimentos de rejeição, solidão e abandono. Isso, então, se traduz em insegurança e bloqueio emocional com frequência.

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Honestidade

Um homem valoriza a honestidade em um relacionamento e isso, de fato, é algo que o faz se sentir seguro. Se um homem sente que sua parceira ou parceiro não foi honesto com ele, isso afeta profundamente sua confiança e conexão emocional.

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Compromisso familiar

O compromisso familiar inclui participar ativamente da vida das crianças, desde ensinar-lhes coisas até brincar com elas, mas não se limita a isso. Outros membros da família também desempenham um papel crucial na identidade e no conceito de família de um homem.

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Segurança

Homens precisam sentir que são únicos na vida de seus parceiros. Eles precisam se sentir seguros de que o outro não vai a lugar algum se eles cometerem um erro e que o relacionamento é uma rede de segurança. De fato, homens precisam sentir que seus parceiros ou parceiras estarão lá para eles.

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Prioridade

Homens querem sentir que são uma prioridade na vida de seu companheiro – que são importantes. Se eles não sentem isso, dúvidas sobre se sua presença é realmente apreciada, ou mesmo necessária, podem começar a surgir.

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Apoio

Os homens precisam se sentir apoiados dentro e fora do relacionamento. Eles querem sentir que você entende e respeita seu trabalho e seus hobbies, porque essas coisas são uma grande parte de quem são.

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Como se conectar com um homem a nível emocional

De acordo com a Dra. Bobby, "Muitas vezes os homens experimentam o amor através de afeição física, tempo de qualidade juntos e palavras de afirmação". Aqui estão algumas maneiras pelas quais você pode atender às necessidades emocionais do homem da sua vida.

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Elogie-o

Algumas palavras positivas podem realmente atingir o coração de um homem. Como o Dra. Bobby coloca: "Sorria para eles e ofereça explicitamente gratidão, elogios e palavras de afeto".

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Toque-o

Expressar intimidade através do toque físico é uma maneira segura de fazer com que o homem em sua vida se sinta amado. Toque-o, abrace-o, beije-o. Isso realmente faz a diferença em como um homem se conecta emocionalmente.

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Mostre interesse por seus hobbies e pelas coisas que ele gosta

Isso não só mostra que você se importa, mas também mostra que você apoia as coisas que ele gosta de fazer. Mostrar interesse pelos interesses deles realmente importa para os homens e pode fortalecer o vínculo entre vocês dois.

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Seja atencioso

Às vezes, tudo gira em torno das pequenas coisas. O café que você leva para ele ou aquele ingresso para um show que você sabe que ele quer assistir... Alguns atos atenciosos de bondade podem fazer um homem se sentir verdadeiramente amado.

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Ouça-o

Alguns homens podem não se comunicar tão abertamente ou tão claramente quanto algumas mulheres gostariam, mas eles expressam sim seus sentimentos, emoções e preocupações. Isso significa estar aberta à maneira como ele se comunica, mesmo que não seja a mesma que a sua, e tentar entender os pontos principais. Ouça-o como você gostaria de ser ouvida.

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Flerte com ele

O flerte pode ajudar a manter a faísca viva. Surpreenda-o com mensagens calientes do nada. Faça contato visual, faça-o rir. Ambos se beneficiarão disso.

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Revele-se a ele

Seu homem quer saber tudo sobre você. Ele quer sentir que tem o privilégio de ser aquele a quem você confessa tudo. Como um benefício adicional, isso aumenta a confiança e a conexão emocional.

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Amor é tudo que ele e você precisam

Não assuma que as necessidades emocionais do seu parceiro são as mesmas que as suas. Pessoas diferentes têm maneiras diferentes de interpretar, mostrar e sentir amor. Os homens, em particular, dão muita importância a se sentirem aceitos, respeitados, valorizados e desejados. Na dúvida, pergunte a ele.

Fontes: (Growing Self) (Marie Claire) (Innovative Men's Health) (Today) (Marriage.com) (American Psychological Association) (The Healthy Marriage)

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