O câncer de pele mata: Tudo o que você precisa saber

O câncer de pele é de longe o tipo mais comum de câncer, de acordo com a American Cancer Society, e também está aumentando em todo o mundo. Ouvimos constantemente sobre a importância do protetor solar e, ainda assim, a incidência dessa condição continua a crescer. Afinal, estamos levando a sério a saúde da nossa pele?

Estamos em pleno verão e não dá para brincar com as altas temperaturas. Na galeria, saiba dos perigos do câncer de pele e dicas úteis para o manter protegido nos meses mais quentes.

©

Shutterstock

Três tipos mais comuns de câncer

O tipo mais comum, o carcinoma basocelular, geralmente ocorre na pele mais exposta ao sol, como cabeça e pescoço, segundo o Mayo Clinic. Este tipo de carcinoma tem sido associado à exposição prolongada à radiação UV da luz solar.

© iStock

Três tipos mais comuns de câncer

O segundo tipo mais comum é o carcinoma espinocelular, que se desenvolve nas camadas média e externa da pele. Esses carcinomas têm sido associados à exposição prolongada à radiação UV, seja da luz solar ou de camas ou lâmpadas de bronzeamento artificial.

©

Shutterstock

Três tipos mais comuns de câncer

O melanoma é o tipo de câncer de pele menos comum e mais mortal. Esse tipo de carcinoma ocorre nas células que produzem melanina, o pigmento que dá cor à nossa pele. Tal como os outros dois tipos, o melanoma também tem sido associado à exposição à radiação UV, conforme o Mayo Clinic.

©

Shutterstock

Casos estão aumentando

O melanoma está aumentando entre pessoas com menos de 40 anos, principalmente entre mulheres. As incidências dobraram desde a década de 1980, o que provavelmente está relacionado à popularidade das camas de bronzeamento artificial nas últimas décadas, relatou a revista Allure.

© iStock

Tons de pele mais escuros não desenvolvem câncer

Isto é um mito. A Dra. Monica L. Halem disse ao Reader’s Digest que o câncer ocorre em pacientes de todos os tipos de pele.

© iStock

O câncer de pele não se limita à pele

Assim como o sol machuca a pele, também danifica os olhos. De acordo com a Skin Cancer Foundation, a região das pálpebras é propensa a cânceres de pele não melanoma, sendo responsável por 5% a 10% de todos os cânceres de pele.

© iStock

O que você precisa saber sobre protetor solar

Quanto maior o FPS (Fator de Proteção Solar) não significa necessariamente melhor. A Dra. Andrette Ward disse ao Reader’s Digest que os protetores solares com FPS superior a 50 não fornecem proteção adicional contra a radiação UVB. Aqui está como funciona.

© iStock

Protetor solar

Um protetor solar com FPS 15 protege contra 93% dos raios UVB, enquanto um FPS 30 protege 97% e um FPS 50 protege 98%. Qualquer coisa acima de 50 é praticamente a mesma coisa, disse a Dra. Andrette Ward na entrevista ao Reader’s Digest. Há um problema, no entanto.

© iStock

O problema com a terminologia FPS

O famoso FPS – Fator de Proteção Solar – mede a capacidade do protetor solar de filtrar os raios UVB, mas não os raios UVA. Qual é a diferença?

© iStock

UVB

UVB refere-se a um comprimento de onda específico de raios (280 a 315 nm) que afeta a camada externa da pele e causa queimaduras solares, de acordo com o Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA.

© iStock

UVA

UVA refere-se a um comprimento de onda diferente da luz solar (315 a 400 nm) que penetra na camada mais espessa da pele. E não causa queimaduras solares, por isso é mais difícil se proteger contra isso.

©

Shutterstock

Amplo espectro

Você pode reconhecer essas palavras em seu frasco de protetor solar. Isso geralmente significa que o protetor solar protege contra uma ampla gama de comprimentos de onda, incluindo UVB e UVA. Mas estes variam de país para país, dependendo dos regulamentos.

© iStock

EUA x Europa

A Food and Drug Administration (FDA), uma agência federal do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA, não aprovou os ingredientes dos filtros solares com alto FPS, o que significa que eles podem ou não funcionar na proteção contra UVB e UVA, de acordo com o Reader's Digest.

© iStock

EUA x Europa

Além disso, o padrão nos EUA é mais baixo para a proteção UVA em protetores solares em comparação com a Europa, de acordo com o Grupo de Trabalho Ambiental.

© iStock

Como bloquear o UVA?

O zinco ainda é o melhor bloqueador de UVA, de acordo com a Dra. Monica L. Halem em entrevista ao Reader’s Digest.

© iStock

Outras medidas de proteção

O protetor solar é uma forma popular e eficaz de proteção contra os raios UV, mas não é a única. A maneira mais eficaz de se proteger contra os danos do sol é usar uma combinação de táticas.

©

Shutterstock

UVA passa pelo vidro

Muitas pessoas, especialmente os americanos, tendem a sofrer danos causados pelo sol no lado esquerdo do corpo. Por que? Carros. Os raios UVA passam através do vidro, de acordo com a Skin Cancer Foundation.

© iStock

Como proteger sua pele enquanto dirige

Uma maneira é aplicar protetor solar de amplo espectro com FPS 15 ou de fator superior no rosto, braços, mãos e pescoço e também usar óculos escuros com bloqueio de UV, sugere a Skin Cancer Foundation. Outra boa medida é aplicar uma película protetora UV nos vidros do carro.

© iStock

Use chapéus

Isto é particularmente importante para homens com queda de cabelo ou calvos, uma vez que correm maior risco de desenvolver câncer de pele no topo da cabeça, alerta a Skin Cancer Foundation.

© iStock

Não se deixe enganar pelas nuvens

O sol ainda é o sol, quer você o veja ou sinta. É fundamental usar protetor solar todos os dias, independentemente da temperatura ou da aparência do céu.

© iStock

Inverno

A dica anterior é particularmente relevante para quem pratica esportes de inverno, pois a neve reflete altamente os raios UV, o que significa que a pele exposta pode correr maior risco na neve, segundo o Better Health Channel.

© iStock

Evite camas e cabines de bronzeamento

Como mencionado anteriormente, alguns pesquisadores acreditam que o bronzeamento artificial está por trás do aumento nos diagnósticos de câncer de pele nos EUA. O uso de camas de bronzeamento artificial antes dos 35 anos pode aumentar o risco de melanoma em mais de 50%, disse o Dr. Steven Q. Wang à Allure.

©

Shutterstock

Pessoas de pele escura também estão em risco

A incidência de câncer de pele é menor entre pessoas de cor, mas quando ocorre, leva mais tempo para ser diagnosticado e as consequências são mais graves, disse a Dra. Andrette Ward ao Reader’s Digest. Portanto, use protetor solar e tome outras medidas de proteção independente do seu tom de pele.

© iStock

Roupas com proteção solar

Hoje, diversas marcas oferecem roupas com proteção solar em seu tecido. Esta roupa especial possui uma classificação UPF (Fator de Proteção Ultravioleta) projetada para fornecer proteção extra, de acordo com a Skin Cancer Foundation. Os profissionais recomendam um rótulo UPF de 50, de acordo com o Reader’s Digest.

© iStock

Reaplicar o protetor solar é fundamental

A maioria de nós aplica protetor solar pela manhã e pronto. Embora isso seja ótimo, o protetor solar deve ser aplicado a cada duas horas, especialmente se você tiver nadado ou suado. Não se esqueça que o produto resistente à água não é igual à prova d'água, lembra a American Cancer Society.

© iStock

As crianças precisam de mais proteção

As crianças não são apenas mais sensíveis ao sol, mas também tendem a passar mais tempo fora de casa, por isso tome medidas de proteção extras ao lidar com elas.

© iStock

Pele bronzeada é pele danificada

Não existe bronzeado saudável, segundo a Organização Mundial da Saúde. O bronzeado é sempre um sinal de dano, por isso tome sempre medidas de proteção.

© Getty Images

O câncer de pele pode e mata

Existe um equívoco de que o câncer de pele não mata. Isso acontece. Só no Reino Unido, 2.285 pessoas morreram em 2016.

©

Shutterstock

Observe seu corpo diariamente

A maioria dos cânceres de pele é detectada primeiro por pacientes, não por médicos, de acordo com a Sociedade Americana de Cirurgia Dermatológica. Verifique sua pele e esteja sempre atento a quaisquer alterações de cor, textura ou formato e converse com seu médico se sentir que algo está errado. A descoberta precoce é o segredo para um tratamento bem-sucedido.

© iStock