Você tem TOC? Coisas que todo mundo deveria saber sobre Transtorno Obsessivo-Compulsivo

O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é amplamente mal compreendido. Caracterizado por pensamentos e compulsões opressoras e obsessivas, o diagnóstico dessa condição pode levar anos, se for descoberto corretamente. O estigma social é bem forte e estereótipos comuns e restritivos de uma pessoa evitando apertar a mão de alguém, batendo um certo número de vezes ou ser um "germafóbico" em geral só pioram as vidas de quem sofre e a conscientização acerca do problema.

Inclusive, o TOC é um transtorno que pode aparecer de dezenas de maneiras e muitas vezes tem graves implicações para a vida e bem-estar de alguém.

Se você convive com o TOC ou conhece alguém com essa doença, clique na galeria para conferir alguns fatos importantes sobre essa condição que todo mundo deveria saber.

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TOC é um transtorno mental grave

Pessoas com TOC vivenciam pensamentos, ideias ou obsessões recorrentes e indesejados que as fazem sentir-se motivadas a fazer algo repetitivamente.

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TOC é um transtorno mental grave

Obsessões são pensamentos, impulsos ou impulsos persistentes que as pessoas tentam, mas muitas vezes não conseguem evitar. Compulsões são comportamentos ou pensamentos repetitivos que as pessoas com TOC se sentem compelidas a realizar. Se não as cumprirem, podem experimentar sentimentos avassaladores de ansiedade e medo.

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Muitas pessoas têm TOC

Segundo pesquisa realizada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 1 a 2% da população mundial possuem TOC. No Brasil, quatro milhões de pessoas, em média, sofrem com a doença, que atinge mulheres e homens na mesma proporção. O Instituto de Saúde Mental dos EUA (NIMH) estima que 1,2% dos adultos norte-americanos têm TOC.

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Muitas pessoas têm TOC

Provavelmente, você conhece alguém com TOC. Pessoas com TOC muitas vezes sentem vergonha dos seus pensamentos e maneiras de estar obsessivas e podem ter dificuldade em tentar esconder seu comportamento compulsivo.

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TOC não é brincadeira

Algumas pessoas parecem pensar que o TOC é um traço de personalidade, como ser um maníaco por limpeza ou viciado em organização.

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TOC não é brincadeira

Muita gente considera o TOC como uma peculiaridade engraçada quando, na verdade, não há nada de engraçado nisso. Na verdade, é uma angústia para a pessoa afetada.

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TOC é um tipo de ansiedade, não psicose

Pessoas com TOC podem ter pensamentos compulsivos, mas não perdem o contato com a realidade, como é o caso das pessoas com esquizofrenia.

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TOC é um tipo de ansiedade, não psicose

O TOC é caracterizado por obsessões e compulsões, mas a forma como os sintomas se manifestam varia de pessoa para pessoa. Se você tem TOC, também pode ter um transtorno de tique e experimentar movimentos motores repetidos, como piscar ou tiques faciais.

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TOC é mais do que medo de germes

Pessoas com TOC têm obsessões muito variadas. Algumas são avessas a germes e fluidos corporais, por isso podem sentir-se obrigadas a lavar as mãos com frequência ou tomar banho excessivamente.

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TOC é mais do que medo de germes

Outros problematizam o medo de perder o controle, prejudicar outras pessoas ou contrair uma doença. E algumas obsessões estão relacionadas ao perfeccionismo.

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Também não se trata só de lavar as mãos direto

Geralmente, pessoas com TOC sentem necessidade de repetir certos pensamentos ou comportamentos para neutralizar suas obsessões, como lavar as mãos com frequência.

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Também não se trata só de lavar as mãos direto

Algumas pessoas desenvolvem rituais que envolvem bater repetidamente os dedos, repetir tarefas em três e checar e verificar novamente as coisas.

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O TOC afeta crianças e adultos

De acordo com o NIMH, o TOC é diagnosticado na maioria das pessoas aos 19 anos, normalmente com início mais precoce nos meninos do que nas meninas.

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O TOC afeta crianças e adultos

Embora o TOC também possa afetar crianças muito pequenas, é preciso ter cuidado para não tirar conclusões precipitadas. Os pequenos podem ter muitos comportamentos e rotinas ritualísticas que não significam necessariamente que tenham TOC.

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Eventos da vida podem desencadear surtos de TOC

Num estudo de 2012, os pesquisadores identificaram três eventos traumáticos associados a um surto de sintomas de TOC, especialmente em mulheres.

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Eventos da vida podem desencadear surtos de TOC

Esses eventos traumáticos incluíram: hospitalização de um membro da família, doença física pessoal grave e perda de um objeto pessoalmente valioso. No entanto, acontecimentos de vida menos graves também podem provocar crises.

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Muitas pessoas com TOC escondem bem

Pessoas com TOC são muito boas em manter sua condição em segredo. Na verdade, a Fundação Internacional do TOC afirma que pode levar de 14 a 17 anos desde o início dos sintomas para que pacientes com TOC recebam o tratamento adequado.

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Muitas pessoas com TOC escondem bem

As pessoas com TOC muitas vezes ficam envergonhadas com o que estão fazendo e, por isso, tendem a esconder seus sintomas de familiares, amigos e colegas de trabalho.

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O TOC pode ocorrer em famílias

Embora os cientistas não saibam ao certo por que algumas pessoas desenvolvem TOC, eles acham que seus genes provavelmente desempenham um papel.

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O TOC pode ocorrer em famílias

Embora nenhum gene tenha sido identificado, os pesquisadores sabem que existe uma ligação genética a partir de estudos com gêmeos, que mostraram que quando um gêmeo tem TOC, o outro tem maior probabilidade de desenvolver a condição.

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O TOC pode acompanhar outros transtornos

O TOC pode ocorrer junto com ansiedade, depressão e transtorno dismórfico corporal, um distúrbio no qual alguém acredita erroneamente que uma parte de seu corpo é anormal.

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O TOC pode acompanhar outros transtornos

De acordo com o NIMH, cerca de dois terços das pessoas com TOC terão pelo menos um episódio de depressão grave.

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Não tranquilize as pessoas com TOC

Dizer a alguém com TOC que seus medos não se concretizarão é exatamente o que você não deve fazer.

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Não tranquilize as pessoas com TOC

No TOC, a busca por garantias pode ser considerada um tipo de compulsão. Quando você se envolve em uma compulsão, você reforça a ideia de que precisa agir de acordo com essa obsessão para se sentir melhor. Então, ao tranquilizar, na verdade alimenta o TOC.

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É possível viver uma vida normal com TOC

Com bons mecanismos de enfrentamento e tratamentos implementados, as pessoas podem levar uma vida muito produtiva e feliz.

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É possível viver uma vida normal com TOC

Algumas pessoas com TOC podem ficar completamente curadas após o tratamento. Outros ainda podem ter TOC, mas podem sentir um alívio significativo dos sintomas.

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Ouça, mas não julgue

O TOC é como qualquer outro diagnóstico físico ou mental. Você não pode dizer a alguém para simplesmente sair dessa.

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Ouça, mas não julgue

Se alguém lhe contar confidencialmente sobre seu TOC, não questione; apenas ouça.

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A remissão é possível

Os profissionais de saúde podem recomendar terapia cognitivo-comportamental, que ajuda as pessoas a mudarem seu pensamento e como reagirem a situações estressantes.

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A remissão é possível

Os profissionais de saúde também podem prescrever medicamentos antidepressivos ou uma combinação de tratamentos.

Fontes: (Verywell Mind) (Health.com) (National Institute of Mental Health)

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