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Se é apreciadora de chocolate, tem mesmo de experimentar esta delícia. A nutricionista Mônica Monteiro te ensina a preparar um petit gateau saudável.
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Ingredientes:1 banana3 a 4 colheres de sopa de cacau em pó1 colher de chá de fermento1 ovo
Para o recheio1 quadrado de chocolate
Para 'topping'
FrutaChocolate líquido
Modo de preparação:
1- Misture tudo num liquidificador. 2- Depois de colocar a mistura numa caneca e junte o quadrado de chocolate no meio.3- Leve ao micro-ondas durante dois minutos na potência máxima (800-900W). 4- Depois, é só adicionar os seus 'toppings' preferidos.
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