Os efeitos nocivos do frio extremo no corpo humano

O clima de inverno traz consigo uma série de doenças em potencial, desde o resfriado comum até traumas causados por quedas, após escorregar em geadas. Mas temperaturas abaixo de zero e ventos congelantes também podem ser letais, quando condições médicas, incluindo hipotermia e ulceração, podem facilmente colocar a vida em risco. Por isso, listamos uma série de problemas que podem acontecer à sua saúde nos dias mais congelantes.

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Prejudicial à saúde

O frio pode ser prejudicial à saúde. De fato, o inverno traz consigo uma série de doenças em potencial. Algumas são fáceis de lidar, enquanto outras podem ser letais.

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Pele seca

O ar do inverno costuma ser bastante seco e pode retirar a umidade do corpo, resultando em pele e membranas mucosas secas.

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Falta de ar

O ar frio pode causar uma respiração ofegante e falta de ar porque geralmente é seco e irrita os pulmões. Pessoas com asma, doença pulmonar obstrutiva crônica ou bronquite estão especialmente em risco, principalmente os idosos com essas condições.

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Resfriado comum

O resfriado comum é uma das doenças infecciosas mais frequentes em humanos. As infecções ocorrem mais comumente durante o inverno.

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Frieiras

A exposição ao ar frio pode induzir frieiras, a inflamação dolorosa de pequenos vasos sanguíneos na pele que pode causar coceira, manchas vermelhas, inchaço e bolhas nas mãos e nos pés.

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Difícil ficar de pé com equilíbrio

Ventos fortes, como nevascas, podem testar seu equilíbrio e tornar ainda mais difícil ficar de pé no gelo.

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Chão escorregadio

Temperaturas abaixo de zero formam gelo - o que significa mais chances de cair e se machucar. Condições externas escorregadias representam um perigo para todos, especialmente para os idosos e enfermos. Mas mesmo os indivíduos mais aptos podem cair em uma calçada gelada ou em degraus.

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Fique de olho no clima

Temperaturas de arrepiar os ossos podem fazer com que os vasos sanguíneos em nossos olhos se contraiam e até mesmo congelem a córnea. Esta é uma condição dolorosa e pode prejudicar a visão. Para diminuir o risco, use colírios, pisque com mais frequência ou use óculos.

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Queimadura de vento

A exposição a ventos fortes em temperaturas frias e baixa umidade pode colocá-lo em risco de queimaduras pelo vento, que ocorre quando a pele perde seus óleos naturais.

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Fator de resfriamento

A queimadura de vento pode deixar sua pele vermelha, seca e com coceira. Pode até fazer com que ele inche e aqueça. Evite queimaduras de vento cobrindo a pele, especialmente o rosto e as mãos.

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Quão frio é muito frio?

O corpo humano é capaz de se adaptar notavelmente bem a uma queda de temperatura, e existem precauções que podemos tomar para limitar os efeitos da imersão do mercúrio. Mas quão frio é muito frio?

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Hipotermia

A exposição prolongada a temperaturas abaixo de zero pode levar à hipotermia, uma condição em que o corpo perde calor mais rapidamente do que pode produzi-lo.

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Hipotermia se desenvolve rápido

A hipotermia pode começar em menos de cinco minutos em temperaturas de apenas 10°C se a cabeça, orelhas, nariz e mãos estiverem expostos.

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Temperatura corporal inferior

A temperatura corporal normal é de cerca de 37°C. A hipotermia ocorre quando a temperatura corporal cai abaixo de 35°C.

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Cinco estágios de hipotermia

Existem cinco estágios de hipotermia. Em sua forma mais branda, o corpo começa a tremer, embora a consciência normal ou quase normal esteja mantida. A hipotermia moderada começa quando os tremores param e a consciência é prejudicada.

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Hipotermia grave

Uma temperatura corporal entre 28-24°C indica um grau de hipotermia grave. Exaustão, perda de memória, confusão e fala arrastada são sintomas do que agora é considerado uma emergência médica.

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Hipotermia pode ser fatal

Qualquer pessoa cuja temperatura corporal caia abaixo de 24°C está passando por hipotermia de quarto estágio, e a morte pode ser iminente.

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Temperaturas extremas

Poucos sobrevivem à hipotermia de quinto estágio. A morte ocorre quando o corpo desliga, seja devido a lesões internas letais ou por congelamento.

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Principais alvos da hipotermia

Extremidades como o nariz muitas vezes são os primeiros alvos da hipotermia leve. Esta imagem térmica ilustra o porquê. O nariz (mostrado em azul), assim como as mãos, os pés e as orelhas, recebe um fluxo de sangue limitado em comparação com, digamos, o estômago ou o p e i t o. Isso significa que é provável que sinta o frio primeiro quando as temperaturas caírem. O fato de ser composto principalmente de cartilagem em vez de gordura significa que o nariz também é menos isolado.

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Dedos frios

Da mesma forma, as mãos geralmente são as primeiras a esfriarem em temperaturas abaixo de zero. Mais uma vez, a imagem térmica aqui mostra como os dedos permanecem desprovidos de fluxo sanguíneo adequado, sendo redirecionado para órgãos internos mais vitais.

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Hipotermia até dentro de casa

É um triste fato da vida que muitos de nós vivamos em casas que não são adaptadas ao frio. Sobreviver a um inverno particularmente rigoroso, mesmo dentro de casa, pode ser uma perspectiva desafiadora e também pode induzir a hipotermia.

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Clima cortante

Outro perigo muito real da exposição ao frio é a ulceração (queimadura do frio). Esta é uma condição em que a lesão é causada pelo congelamento da pele e do tecido subjacente. A ulceração é mais comum nos dedos das mãos e pés, nariz, orelhas, bochechas e queixo.

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Ulceração em primeiro estágio

A ulceração ocorre em três estágios. No primeiro, é um dano precoce e reversível causado pelo frio na pele que, embora frio, dormente e vermelho, permanece flexível e pode ser tratado com medidas de primeiros socorros, incluindo o reaquecimento da pele afetada.

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A ulceração superficial

A ulceração superficial parece inofensiva, mas preste atenção aos sinais de alerta. Nesse estágio, a pele parece avermelhada antes de ficar branca ou pálida e quente - esse é o primeiro indicador ameaçador de sérios danos à pele.

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A ulceração grave

À medida que a condição progride, todas as camadas da pele são afetadas. A pele agora se tornou um branca-azulada ou amarela-acinzentada. O entorpecimento (dormência) se instala e você perde toda a sensação de frio, dor ou desconforto na área afetada. Com o tempo, bolhas aparecerão na pele congelada. Por fim, a pele fica preta à medida que suas células morrem por congelamento. A amputação da parte do corpo afetada é geralmente o único tratamento disponível.

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Proteja as suas orelhas

Como mencionado anteriormente, a ulceração é o maior risco para as orelhas expostas a temperaturas abaixo de zero, especialmente se for levado em consideração a friagem pelo vento. Temperaturas frias podem realmente causar alterações físicas no ouvido que podem levar a dor, tontura, zumbido e, em casos extremos, até perda auditiva.

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Risco de ataque cardíaco

Além da dificuldade em manter o equilíbrio em uma calçada gelada, aventurar-se fora de casa em um ambiente extremamente frio pode aumentar as chances de um ataque cardíaco. Seu coração tem que trabalhar mais para circular o sangue. Aqueles com problemas cardiovasculares devem estar cientes dos riscos elevados associados ao esforço necessário para se manterem móveis e aquecidos.

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As crianças e o frio

Os sinais de alerta de que uma criança está desenvolvendo hipotermia incluem tremores intensos, falta de jeito, desorientação e fala arrastada.

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Risk to toddlers

Na verdade, evite levar as crianças para fora em condições de inverno se a temperatura estiver abaixo de -10°C. É muito frio para os pequenos, e o risco de hipotermia ou ulceração é absurdamente alto.

Fontes: (Centers for Disease Control and Protection) (American Lung Association) (NHS) (AccuWeather) (American Heart Association) (What to Expect)

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