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Existem sinais de depressão que muitas vezes passam despercebidos ou não são amplamente discutidos. A psicóloga Ana Rita Freitas compartilhou em sua conta no Instagram oito desses sinais que, por vezes, podem ser ignorados.
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Já sentiu algum desses sintomas?
Falta de energia para realizar tarefas simples, como arrumar a casa, fazer a cama ou varrer;
Sensação de distanciamento do próprio corpo, como se estivesse observando a si mesmo de fora;
Dores físicas, como no estômago, corpo e cabeça, além de falta de apetite, cansaço, perda ou ganho de peso, e insônia;
Dificuldade de concentração, fadiga extrema e perda de interesse em socializar;
Incapacidade de pensar no futuro ou fazer planos;
Consumo excessivo de álcool, decisões impulsivas ou gastos descontrolados;
Sentimento de culpa por acreditar que está desapontando as expectativas dos outros.
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