Single shaming: Por que isso é tão tóxico para solteiros e como se livrar disso!

Durante séculos, a sociedade nos ensinou que o casamento é um imperativo de vida. Historicamente, era impensável que uma pessoa pudesse alcançar a felicidade sem estar em um relacionamento comprometido e duradouro. É claro que essa forma de pensar está completamente ultrapassada, mas ainda está profundamente enraizada na sociedade e orienta o comportamento atual. Como resultado, muitas pessoas que não estão em um relacionamento acabam tendo pena, ou até mesmo sendo ridicularizadas, por serem solteiras.

Esse comportamento é conhecido como “vergonha de ser solteiro”. Na melhor das hipóteses, é muito irritante, enquanto na pior, é prejudicial à saúde mental de uma pessoa. Nesta galeria, você saberá tudo sobre a vergonha de ser solteiro e algumas dicas de como podemos acabar com ela. Clique aqui para saber mais.

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A vergonha

Se você já passou algum tempo de sua vida adulta solteiro, provavelmente já se sentiu constrangido por ter esse status alguma vez. Talvez você não tenha ouvido falar do termo, mas, mesmo assim, foi vítima dessa prática.

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Definindo o termo

O termo "single shaming" (algo como "vergonha da solteirice" em português) refere-se ao ato de chamar a atenção de alguém que é solteiro e fazer com que essa pessoa se sinta inferior só porque não está em um relacionamento.

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Em termos práticos

Exemplos dessa prática incluem comentários como: "Não se preocupe, tenho certeza de que você encontrará sua pessoa em breve" ou "Se você fizer X, tenho certeza de que encontrará alguém para namorar!"

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Problema contemporâneo

Pode parecer ridículo que isso ainda seja um problema no século 21, mas as pesquisas mostram que a vergonha da solteirice ainda está muito viva e presente.

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Dimensão

Na verdade, uma pesquisa recente da Match, uma das maiores plataformas de relacionamentos do mundo, mostrou que 52% das pessoas passaram por alguma forma de vergonha individual desde o início da pandemia da Covid-19.

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Indo mais a fundo

Cerca de 38% dessas pessoas disseram que sentiram vergonha por não terem um parceiro e 30% pelo simples fato de viverem sozinhas.

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Fenômeno intrigante

Tudo isso apesar do fato de que 59% dessas pessoas relataram estar satisfeitas com seu status de relacionamento atual.

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Voltando anos atrás

Então, por que a obsessão com a vergonha de ser solteiro? Infelizmente, é difícil desvendar essa questão, pois o fenômeno tem raízes muito profundas.

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A "solteirona"

É claro que as mulheres sempre foram julgadas por seu estado civil. Historicamente, antes de as mulheres começarem a trabalhar, elas não poderiam ter uma vida boa sem um marido.

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As solteironas do século 21

Embora, felizmente, esse não seja mais o caso, muitas mulheres acham que o status de seu relacionamento é a primeira coisa que as pessoas perguntam, em vez de sua carreira ou amigos.

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Não é uma exclusividade feminina

A vergonha de ser solteiro costuma ser pior para as mulheres, embora isso não signifique que os homens não sejam julgados por serem solteiros.

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A diferença entre os gêneros

As mulheres solteiras geralmente são consideradas indesejáveis ou têm alguma falha de caráter profundamente enraizada, enquanto os homens solteiros às vezes são considerados infantis ou obcecados por relações íntimas.

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Os danos que o single shaming causa

A vergonha de ser solteiro é mais frequente e mais prejudicial do que você pode imaginar. É claro que é perfeitamente possível viver uma vida feliz e plena como solteiro.

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O fato é...

Enquanto algumas pessoas solteiras sentem que podem ser mais felizes em um relacionamento e estão ativamente buscando isso, outras estão perfeitamente satisfeitas em estarem sozinhas e não mudariam nada.

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Situação humilhante

Em ambos os casos, pode ser muito humilhante para esses solteiros terem que responder constantemente a perguntas sobre seu status de relacionamento, e as pessoas terem pena delas por não terem um parceiro.

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Como lidar com a vergonha de ser solteiro

O que você pode fazer em relação a isso? Antes de mais nada, vamos dar uma olhada em algumas táticas para lidar com o caso de alguém envergonhar você.

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Respire fundo

Um bom primeiro passo é respirar fundo. Lembre-se de que, na maioria das vezes, os comentários que envergonham alguém não têm a intenção de magoar ou ofender você.

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Entenda como boas intenções

Muitas pessoas foram criadas em uma sociedade que lhes ensina que estar comprometido em um relacionamento é um componente necessário para uma vida feliz, e elas só querem o melhor para você.

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Avance com a conversa

Tente não se irritar e responda de forma indiferente sobre sua vida amorosa. Faça um comentário do tipo: "Acho que ainda não encontrei a pessoa certa. Como você está indo no trabalho?"

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Tente se manter acima disso

Se você perceber que alguém continua insistindo e está claro que a intenção dessa pessoa é ofendê-lo, tente superar isso e não fique na defensiva. Mantenha as respostas curtas e não sinta a necessidade de se justificar.

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Busque não constranger alguém

Quando se trata de evitar o ato de envergonhar os solteiros (o que muitos de nós fazemos sem querer), é importante lembrar que estar em um relacionamento nem sempre significa felicidade.

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Lembre-se que ninguém é igual

Seu amigo solteiro pode estar perfeitamente feliz por não ter um parceiro e pode não ter pressa alguma em mudar o status de relacionamento.

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Não dê conselhos não solicitados

Mesmo que você sinta que seu amigo pode querer ter um relacionamento, isso não significa que ele necessariamente queira seu conselho ou empatia.

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Deixe que eles venham até você

Evite fazer comentários e dar conselhos, a menos que sejam solicitados. Espere que seu amigo fale sobre o assunto, em vez de abordá-lo você mesmo.

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Como parar de se envergonhar por ser solteiro

E, por fim, o que você pode fazer para parar de se envergonhar de ser solteiro? Muitos de nós somos mais culpados por isso do que imaginamos.

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Seja gentil consigo mesmo

Em primeiro lugar, lembre-se de ser gentil com você mesmo. Se você está procurando ativamente um relacionamento e ainda não encontrou a pessoa certa, não seja muito duro consigo mesmo.

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Não se culpe por isso

Lembre-se de que sua necessidade de intimidade física e emocional é perfeitamente natural, e não se culpe por sentir isso.

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Lembre-se dos pontos positivos

Lembre-se também de que há muitas vantagens em ser solteiro. Os solteiros têm liberdade sem igual e oportunidades ilimitadas de crescimento pessoal - aproveite isso!

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Você tem sua própria jornada

Por fim, lembre-se de que você está em sua própria jornada e que a linha do tempo não é de ninguém, mas suas. Sua felicidade diária é o mais importante.

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Concluindo

Então, aqui você tem um alerta sobre a vergonha de ser solteiro e algumas dicas de como acabar com essa tendência. Juntos, podemos acabar com isso!

Fontes: (BBC) (Cosmopolitan)

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