Causas comuns do mau hálito e quando procurar um médico

Provavelmente todos nós já sofremos de mau hálito em algum momento de nossas vidas. Também conhecida como halitose, é uma condição desagradável e embaraçosa que geralmente é um sintoma de má higiene dental. Para a maioria de nós, o problema é resolvido prestando mais atenção à saúde bucal e fazendo mudanças simples no estilo de vida. Mas, em alguns casos, a halitose pode ser um indicativo de um distúrbio médico 'escondido' mais grave. De qualquer forma, as preocupações com o mau hálito nunca devem ser ignoradas.

Então, quais são as causas deste problema comum de higiene e como pode ser evitado? Clique para ver alguns fatos de tirar o fôlego sobre a halitose.

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O que é halitose

A halitose é um problema de saúde bucal cujo principal sintoma é o mau hálito.

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O que causa o mau hálito?

O mau hálito é causado principalmente por bactérias produtoras de enxofre que normalmente vivem na superfície da língua e na garganta.

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Má higiene dental

Deixar de escovar os dentes regularmente pode deixar partículas de comida na boca que podem se quebrar e causar mau cheiro.

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Má higiene dental

Da mesma forma, deixar de usar fio dental pode promover o acúmulo de placa bacteriana, desencadeando problemas como inflamação e cárie, bem como halitose.

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Má higiene dental

Dentaduras que não são limpas corretamente podem acumular bactérias, fungos e restos de partículas de alimentos, o que, novamente, pode causar mau hálito.

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Má higiene dental

As bactérias causadoras de odor geralmente se acumulam na parte posterior da língua. Elas podem interagir com aminoácidos nos alimentos e produzir compostos de enxofre malcheirosos.

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O que você consome

Comer certos alimentos – cebola e alho, por exemplo – pode promover mau hálito.

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O que você consome

Não beber água suficiente pode causar halitose. A boca seca carece de saliva, que limpa naturalmente a boca.

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O que você consome

A halitose pode resultar de algumas dietas. Jejum ou dietas de baixa caloria fazem com que seu corpo quebre as gorduras, produzindo substâncias químicas chamadas cetonas.

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O que você consome

As cetonas exalam um odor desagradável, onde seu hálito tem gosto metálico ou cheiro químico.

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Fumar

Fumar é um gatilho notório para o mau hálito. A fumaça do tabaco permanece na boca e promove doenças gengivais, outra fonte de odor. Também pode ser causa de câncer bucal.

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Doenças e tratamentos

A halitose pode ainda ser resultado de certas doenças, especificamente insuficiência hepática ou câncer.

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Doenças e tratamentos

Feridas cirúrgicas após cirurgia bucal, como remoção de dentes, bem como cáries, doenças gengivais ou feridas na boca podem causar mau hálito.

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Doenças e tratamentos

Outras condições médicas que podem causar mau hálito incluem infecções sinusais, infecções pulmonares, amigdalite, distúrbios gastrointestinais, bronquite e diabetes.

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Doenças e tratamentos

Você também pode ficar com mau hálito ao tomar certos medicamentos, a exemplo de anti-histamínicos, sedativos, antidepressivos e descongestionantes. Isso geralmente ocorre porque eles ressecam a boca.

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Doenças e tratamentos

Além disso, os remédios utilizados na quimioterapia tendem a promover crises de halitose.

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Doenças e tratamentos

As causas menos comuns de halitose incluem cetoacidose, que afeta diabéticos com níveis muito baixos de insulina. Obstrução intestinal e pneumonia por aspiração são duas outras fontes potenciais de mau hálito.

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Hálito matinal

A condição conhecida como hálito matinal é muito comum. A produção de saliva diminui enquanto você dorme, deixando você com a boca seca à noite. Como a saliva geralmente elimina partículas causadoras de odor, você fica com um acúmulo de bactérias que torna sua presença conhecida por seu aroma azedo característico. O hálito matinal é uma parte natural do dia para a maioria, mas a má higiene bucal também pode ser a causa da doença.

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Será que tenho mau hálito?

O mau hálito nem sempre é aparente para quem tem. E outra pessoa falando sobre isso pode ser embaraçoso. Então, como você pode checar discretamente se tem ou não halitose?

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Checando se você tem mau hálito

Um teste rápido e simples para descobrir se você tem mau hálito é lamber a parte interna do pulso com a parte de trás da língua. Você deve esperar alguns segundos até que a saliva seque. Se o seu pulso cheira desagradável, é provável que o seu hálito também tenha.

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Diagnóstico da halitose

É mais provável que você seja diagnosticado com halitose pelo seu dentista. Aproveite para solicitar uma prova oral completa. Se a causa não puder ser identificada, marque uma consulta para mais exames.

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Diagnóstico da halitose

O tratamento depende principalmente da causa da doença. Mas a primeira coisa que você pode fazer é melhorar sua higiene oral. A regra de ouro é escovar os dentes duas vezes ao dia, usar fio dental regularmente e usar enxaguatório bucal. Se você usa dentaduras, retire-as à noite e limpe-as completamente antes de colocá-las novamente na boca.

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Tratamento para halitose

Adquira o hábito de usar um raspador de língua. Células mortas, alimentos e bactérias podem se acumular na língua, especialmente na parte posterior dela. Removê-las essas partículas regularmente com este prático dispositivo pode ter um impacto significativo.

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Tratamento para halitose

Para evitar a boca seca, beba bastante água, o que ajudará a garantir que você tenha muita saliva. Evite o excesso de álcool e não fume.

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Tratamento para halitose

Mude sua dieta. Evite alimentos que causam halitose, como açúcar, alimentos apimentados, alho e cebola. Em vez disso, opte por frutas e vegetais ricos em fibras, como maçãs, laranjas, cenouras, mangas, aipo, etc. As fibras são excelentes para limpar a boca e, ao mesmo tempo, criar mais saliva.

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Tratamento para halitose

Se uma doença gengival for diagnosticada, você provavelmente será encaminhado a um especialista oral – na maioria dos casos, um periodontista. Uma limpeza periodontal geralmente ajuda a remover bactérias e tártaro ou placa bacteriana que se acumulou e está causando inflamação na linha da gengiva e, por sua vez, causando mau hálito.

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Tratamento para halitose

Um periodontista também recomendará um enxágue bucal antimicrobiano e o uso do raspador de língua mencionado anteriormente na sua higiene bucal diária.

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Quando o mau hálito é sério?

Se o mau hálito se tornar um sintoma crônico, é importante expressar suas preocupações a um médico.

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Quando o mau hálito é sério?

Embora o diagnóstico e o tratamento de um problema de saúde existente possam eliminar o mau hálito, doenças hepáticas ou renais avançadas e diabetes não controlada também podem causar hálito desagradável.

Fontes: (Johns Hopkins Medicine) (NHS) (The Dental Surgery) (EatingWell) (Listerine) 

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