O que te irrita pode revelar seus traumas de infância

As experiências da infância moldam nossas perspectivas, atitudes e padrões comportamentais de maneiras sutis, mas significativas. Aqueles que passaram por traumas na infância geralmente têm gatilhos que seguem certos temas e que imitam seu comportamento infantil. Quando essas experiências se repetem, elas se tornam emocionalmente ativadas. E, embora ter coisas que te irritem seja completamente normal, você pode descobrir que várias delas estão conectadas com sua infância, principalmente nos casos em que você não é capaz de se livrar de sentimentos difíceis.

Então, quais são as coisas que indicam que você sofreu um trauma de infância? Clique na galeria e descubra.

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Desorganização

Pessoas que cresceram em ambientes caóticos podem desenvolver uma forte aversão à desordem.

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Desorganização

Isso pode mais tarde evoluir para uma necessidade obsessiva de ordem e controle, transformando uma simples sala bagunçada em um potencial estressor.

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Como você se sente ao ser interrompido

Ser interrompido pode desencadear a ferida de ser silenciado pelos cuidadores e tratado como se suas palavras não importassem.

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Como você se sente ao ser interrompido

Se você é incapaz de deixar isso para lá e, ao invés disso, se torna confrontante ou até agressivo, pode ser que a interrupção esteja ativando uma ferida interna.

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Como você lida com críticas

Se você, quando criança, era constantemente criticado ou menosprezado, pode ter desenvolvido uma sensibilidade aguda a críticas.

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Como você lida com críticas

Se você não reage bem a críticas, isso é reflexo da ferida da inadequação, que pode ressurgir mesmo com um feedback construtivo.

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Invasão do espaço pessoal

Se seus limites pessoais foram regularmente violados quando criança, você pode ter desenvolvido uma sensibilidade aumentada em relação ao seu espaço pessoal.

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Invasão do espaço pessoal

Uma invasão, mesmo que não intencional, pode desencadear o trauma de se sentir inseguro ou desrespeitado.

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Inconsistência

A inconsistência pode seu um gatilho para aqueles que experimentaram instabilidade emocional ou física durante seus anos de formação.

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Inconsistência

A imprevisibilidade pode ter deixado uma ferida profunda, fazendo com que eles desejem consistência e rotina para se sentirem seguros.

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Como você reage ao ser enganado

Ser enganado pode desencadear a ferida de não poder confiar em ninguém. Embora as pessoas mintam todos os dias, a verdade é que não podemos controlar a vontade de outra pessoa de dizer a verdade ou não.

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Como você reage ao ser enganado

Saber que foi enganado pode trazer à tona a sensação de estar sendo manipulado. O que, por sua vez, pode lembrar de um cuidador que não era confiável e isso fez com que você se sentisse inseguro quando criança.

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Barulhos altos

A aversão a ruídos altos pode ser mais do que uma antipatia sensorial. Pode ser uma resposta traumática de um ambiente agressivo.

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Barulhos altos

Sons repentinos e altos podem trazer de volta o medo e a ansiedade associados ao conflito ou à violência.

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Como você se sente ao ser ignorado

Sentir-se ignorado pode estar ligado ao medo do abandono ou de negligência, fato que está profundamente arraigado nas primeiras experiências da vida.

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Como você se sente ao ser ignorado

Por exemplo, comer uma refeição com alguém no celular pode desencadear a ferida de ser ignorado.

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Esperar

Para alguns, a espera não é apenas um teste de paciência – é um gatilho que ecoa uma história de incerteza ou instabilidade.

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Esperar

Se você experimentou cuidados não confiáveis ou viveu em expectativa perpétua, então você pode ter desenvolvido intolerância à incerteza, o que se manifesta durante a espera.

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Ser zoado

A provocação é uma demonstração comum de afeto para algumas pessoas. No entanto, alguém que foi ridicularizado durante a infância pode ser mais sensível a provocações do que outros.

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Ser zoado

Na infância, muitos não tinham permissão para expressar seu desconforto e sofriam silenciosamente, fazendo com que tivessem seus limites violados.

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Como pessoas que sempre falam sobre suas dietas te afeta

Muitas pessoas que passaram por traumas na infância também tem problemas com a autoestima e com a imagem corporal, podendo até usar a alimentação como mecanismo de enfrentamento.

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Como pessoas que sempre falam sobre suas dietas te afeta

Estar perto de alguém que constantemente fala sobre seu corpo e sua dieta pode trazer sentimentos desconfortáveis sobre nossos próprios corpos.

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Como você reage se furam a fila na sua frente ou quando é ultrapassado no trânsito

Embora a maioria de nós ache esse comportamento irritante devido ao desrespeito, muitas vezes podemos reconhecer que ele diz mais sobre o comportamento da outra pessoa do que sobre nós mesmos.

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Como você reage se furam a fila na sua frente ou quando é ultrapassado no trânsito

No entanto, alguém que fica extremamente chateado provavelmente internalizou o comportamento e agora o comportamento da outra pessoa trouxe à tona sentimentos de não ter sido visto ou ouvido durante a infância.

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Comportamento passivo-agressivo

Para aqueles que cresceram em lares com cuidadores passivo-agressivos, o mesmo comportamento na vida adulta pode ser um gatilho.

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Comportamento passivo-agressivo

Isso porque te levar de volta àquela sensação de ser uma criança pequena e incapaz de expressar desconforto.

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Como você reage ao ser apressado

Se irritar com o fato de ser apressado pode ter origem nos sentimentos de pressão e altas expectativas na infância.

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Como você reage ao ser apressado

A experiência de ser constantemente apressado ou empurrado pode criar uma reação adversa a situações semelhantes na vida adulta.

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Ser pressionado a tomar uma decisão

Esse é um gatilho comum para pessoas que foram pressionadas na infância, seja por pais autoritários ou por cuidadores com baixa capacidade de comunicação.

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Ser pressionado a tomar uma decisão

Estar nessa posição ativa a sensação de estar preso e preocupado que tudo o que dizemos nos coloque em mais problemas.

Fontes: (Psychology Today) (Psych Central)

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