Os 25 sinais de que precisa de uma pausa

A vida real está cheia de stresses e tensões e por vezes pode atingir nívei incontroláveis sem que se dê conta. Tempo de fazer uma pausa?

Lifestyle Stress 14/05/16 POR Notícias Ao Minuto


Fazer uma pausa para libertar o estresse, relaxar, ganhar rumo e recarregar baterias pode ser o que você está precisando.

PUB

Com base em um inquérito feito a 2000 britânicos pelo Best Western Hotels, conheça o top 25 dos sinais de que você tem de tirar uma pausa:

1. A sua casa está uma confusão e você não tem motivação para a arrumar;

2. Anda comendo quantidades incrivelmente grandes de comida de conforto (ex: pizza, massas, lasanha, chocolate, batatas fritas,refeições pré-feitas, etc);

3. Sente regularmente uma leve raiva quando a fila de supermercado está demorando muito;

4. Entra num lugar e não se lembra do que que foi fazer lá;

5. Aperta no botão ‘soneca’ do seu despertador quase todas as manhãs e só se levanta mesmo em cima da hora;

6. Diz palavrões com mais frequência do que habitualmente;

7. Troca o nome às pessoas;

8. Coloca o leite no armário e os cereais na geladeira;

9. Já nem tem vontade para fazer aquela conversa de circunstância no trabalho;

10. Passa mais tempo sonhando acordado do que focado no trabalho;

11. Esquece-se do aniversário de um ente querido;

12. Tem cada vez mais cabelos brancos;

13. Tem reações exageradas quando o computador do trabalho não funciona bem;

14. Grita para a televisão com mais regularidade do que o habitual;

15. Fala sozinho com mais frequência, e acha que é totalmente normal;

16. A sua lista de tarefas mais parece um romance e nem sabe por onde começar;

17. Já gastou o seu ‘budget’ semanal para vinho, e ainda só é quarta-feira;

18. Fica olhando fotografias de viagens que fez no passado;

19. Tem pressa no caminho do trabalho para casa;

20. Aumentou o seu consumo de café para pelo menos três por dia;

21. Conta os dias para as crianças voltarem à escola;

22. Secretamente gostaria de apagar todas as fotografias dos seus amigos em férias;

23. Gasta mais dinheiro em jogos da sorte (lotaria, por exemplo);

24. Se Esquece do nome de um colega;

25. Sai de casa sem calçar os sapatos.

PARTILHE ESTA NOTÍCIA

RECOMENDADOS

Lifestyle Alimentação 29/10/24

Saiba quais alimentos nunca deve congelar

Lifestyle linfomas do tipo não Hodgkin 29/10/24

O que é câncer linfático, doença que acomete Eduardo Suplicy? Veja sintomas e formas de tratar

Lifestyle Dicas de Cozinha 29/10/24

Erros comuns ao fritar um bife: dicas de uma chef para evitar deslizes

Lifestyle Signos 28/10/24

As contas estão sempre em ordem! O signo que lida melhor com dinheiro

Lifestyle Casa 29/10/24

Três sinais de que está na hora de comprar um colchão novo

Lifestyle Carreira 28/10/24

Habilidades importantes que você deve incluir em seu currículo hoje (e por quê)

Lifestyle Crianças 28/10/24

Saúde Mental Infantil: o alerta que não podemos ignorar

Lifestyle Estilo 28/10/24

Erros de moda que lhe fazem parecer mais velho e você não percebeu

Lifestyle Viagens 29/10/24

Como arrumar mala de mão para viagem de frio: dicas de uma ex-comissária

Lifestyle ceratocone 29/10/24

Falta de acompanhamento faz ceratocone progredir, diz pesquisa