Fazer uma pausa para libertar o estresse, relaxar, ganhar rumo e recarregar baterias pode ser o que você está precisando.
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Com base em um inquérito feito a 2000 britânicos pelo Best Western Hotels, conheça o top 25 dos sinais de que você tem de tirar uma pausa:
1. A sua casa está uma confusão e você não tem motivação para a arrumar;
2. Anda comendo quantidades incrivelmente grandes de comida de conforto (ex: pizza, massas, lasanha, chocolate, batatas fritas,refeições pré-feitas, etc);
3. Sente regularmente uma leve raiva quando a fila de supermercado está demorando muito;
4. Entra num lugar e não se lembra do que que foi fazer lá;
5. Aperta no botão ‘soneca’ do seu despertador quase todas as manhãs e só se levanta mesmo em cima da hora;
6. Diz palavrões com mais frequência do que habitualmente;
7. Troca o nome às pessoas;
8. Coloca o leite no armário e os cereais na geladeira;
9. Já nem tem vontade para fazer aquela conversa de circunstância no trabalho;
10. Passa mais tempo sonhando acordado do que focado no trabalho;
11. Esquece-se do aniversário de um ente querido;
12. Tem cada vez mais cabelos brancos;
13. Tem reações exageradas quando o computador do trabalho não funciona bem;
14. Grita para a televisão com mais regularidade do que o habitual;
15. Fala sozinho com mais frequência, e acha que é totalmente normal;
16. A sua lista de tarefas mais parece um romance e nem sabe por onde começar;
17. Já gastou o seu ‘budget’ semanal para vinho, e ainda só é quarta-feira;
18. Fica olhando fotografias de viagens que fez no passado;
19. Tem pressa no caminho do trabalho para casa;
20. Aumentou o seu consumo de café para pelo menos três por dia;
21. Conta os dias para as crianças voltarem à escola;
22. Secretamente gostaria de apagar todas as fotografias dos seus amigos em férias;
23. Gasta mais dinheiro em jogos da sorte (lotaria, por exemplo);
24. Se Esquece do nome de um colega;
25. Sai de casa sem calçar os sapatos.