10 coisas que todo mundo faz errado diariamente

No dia a dia há muitas tarefas que não são realizadas corretamente

© DR

Lifestyle Erro 24/11/16 POR Notícias Ao Minuto

Quanto mais rotineiras as atividades, maior a probabilidade de cometermos e repetirmos erros sem nos darmos conta. Por estarmos tão habituados a realizar certas tarefas quase diariamente, nem reparamos que podemos estar fazendo algo errado. É o caso destas dez coisas que, segundo o El País, fazemos mal quase todos os dias:

PUB

1. Usar muito gel de banho e xampu ao tomar banho. O excesso destes produtos não significa melhor limpeza. Ficam resíduos dos produtos, especialmente no cabelo, e a pele e o cabelo ficam mais secos.

2. Trabalhar sem programar as pausas. Planeje o seu trabalho e o seu descanso tendo em conta as horas do dia em que geralmente está mais focado ou mais cansado.

3. Responder o chefe no ‘WatsApp’ ou nas redes sociais. É necessário estabelecer limites entre a vida profissional e pessoal, se o seu chefe não o faz, faça-o você.

4. Adicionar azeite na água quando vai cozinhar massa. Colocar uma gordura na água da cozedura da massa faz com que depois o molho não se misture direito. Use o azeite ou óleo só quando vai comer massa simples ou quando coze massa fresca.

5. Secar as mãos com muitas folhas de papel. Para ajudar o meio ambiente, sacuda bem as mãos antes de secá-las no papel e sempre que houver a hipótese de secá-las com um secador ou uma toalha, evite o papel.

6. Respirar com o peito. Geralmente usamos o peito em vez do diafragma para respirar, mas para uma boa oxigenação e relaxamento, deve usar o diafragma.

7. Escovar os dentes com movimentos horizontais. A forma correta de escovar os dentes é fazendo movimentos verticais e circulares, de cima para baixo, e deve demorar entre dois e três minutos.

8. Praticar exercício físico sem fazer aquecimentos. Se vai praticar exercício físico intenso, deve aquecer antes e depois com exercícios dinâmicos e alongamentos.

9. Dizer algumas palavras sem pensar. Há palavras que são muitas vezes mal pronunciadas por hábitos adquiridos e pela convivência mas que são difíceis de mudar.

10. Enrolar o saco de lanches. Nunca vai ficar selado corretamente e os seus petiscos favoritos vão ficar moles. Enrole bem o saco e use um grampo para selar.

Leia também: 6 bibliotecas majestosas ao redor do mundo

PARTILHE ESTA NOTÍCIA

RECOMENDADOS

fama Harry e Meghan Markle Há 3 Horas

Harry e Meghan Markle deram início ao divórcio? O que se sabe até agora

fama Vídeo Há 3 Horas

DiCaprio é acusado de 'comportamento desrespeitoso' em hotel

politica Investigação Há 3 Horas

Bolsonaro liderou, e Braga Netto foi principal arquiteto do golpe, diz PF

esporte Redes Sociais Há 21 Horas

Neymar rebate declaração de Rodri sobre Vini Jr: 'Virou falador'

fama Documentário Há 21 Horas

Diagnosticado com demência, filme conta a história Maurício Kubrusly

fama Miley Cyrus Há 22 Horas

Miley Cyrus sobre o namorado: "Não levamos a vida muito a sério"

fama MARIA-FLOR Há 19 Horas

Todo mundo diz que tenho cara de boazinha, mas sou brava, diz Maria Flor

fama FAUSTÃO-SAÚDE Há 23 Horas

João Silva diz que Faustão está 'cada dia melhor' após dois transplantes

mundo Guerra na Ucrânia Há 3 Horas

Rússia diz que ataque com míssil hipersônico foi aviso ao Ocidente

lifestyle Hipertensão Há 23 Horas

Cardiologista indica nove hábitos que previnem 'inimigo silencioso'