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Quem não deseja perder aquela gordurinha que fica à mostra em roupas mais coladas? E diminuir as taxas de colesterol que estão alteradas? Com o objetivo de ajudar o usuário a perder peso gratuitamente, um aplicativo tem dado o que falar no mundo tecnológico.
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O Dieta e Emagrecer conta com funções que que auxiliam na dieta, como um planejador de cardápio, uma calculadora de calorias, lembretes para beber água e um registro dos seus exercícios físicos.
Apesar de ser gratuito, o app, que está disponível para Android e iPhone (iOS), possui funições exclusivas para usuários que pagam a assinatural mensal. Principais recursos do app:
1) Fornecer dados
Informações pessoais como peso e altura. Fazer registo no aplicativo com um e-mail ou autenticar pelo Facebook.
2) Cadastrar refeição
Selecionar o tipo de refeição que você gostaria de cadastrar, escolher os alimentos consumidos durante a refeição. O aplicativo te dirá quanto você consumiu e qual é a média ideal para essa refeição.
3) Registrar exercício
Escolha o exercício realizado e informe quantos minutos de exercício foram praticados. Note que as calorias gastas aqui serão abatidas nos valores ingeridos pelas refeições.
4) Cardápios e receitas
Selecionar a opção que mais te agrada. Você pode escolher entre "Modelos de Cardápio", "Dicas de Emagrecimento", "Sucos Detox" e "Receitas Saudáveis". É importante ressaltar que algumas receitas e cardápios são exclusivos para assinantes do aplicativo.
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