Atividades físicas melhoram a qualidade do espermatozoide; entenda

Pesquisadores revelam que basta a prática de meia hora de exercício, três vezes por semana, para obter um aumento na quantidade de espermatozoides saudáveis

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Lifestyle Reprodução 09/12/16 POR Notícias Ao Minuto

Um estudo publicado na revista científica britânica Reproduction revela que pelo menos meia hora de exercício três vezes por semana pode aumentar a contagem de esperma.

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Segundo o UOL, homens que passaram a correr na esteira com frequência apresentaram um aumento na quantidade de espermatozoides saudáveis.

Em seguida, a pesquisa aponta que quando os participantes abandonaram o exercício, o crescimento começou a diminuir após um mês.

No entanto, especialistas lembram que é importante encontrar um equilíbrio, pois exercícios em excesso também podem prejudicar a produção de esperma. Estudos anteriores relacionam a prática de exercícios competitivos, como ciclismo, com a diminuição da qualidade do espermatozoide.

Leia também: Estatísticas revelam o dia mais provável de ocorrer uma separação

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