7 alimentos que ativam a melanina e prolongam o bronzeado

Além do protetor solar, que vai proporcionar uma cor de forma segura e sem manchas, os alimentos também ativam a melanina

7 alimentos que ativam a melanina e prolongam o bronzeado

A especialista dá ainda uma dica de suco poderoso para o bronze: "Pitaya, cenoura e beterraba é hiper nutritivo e rico em betacaroteno", diz. 

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7 alimentos que ativam a melanina e prolongam o bronzeado

1. Manga

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2. Mamão

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3. Cenoura

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4. Abóbora

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5. Pimentão

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6. Beterraba

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7. Pitaya

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Lifestyle VERÃO 12/03/17 POR Notícias Ao Minuto

O bronze é a cara do verão. A pele morena, mais dourada, é o desejo da maioria das pessoas que vão para a praia durante essa época do ano. Contudo, para ter o bronze perfeito, é preciso investir de dentro para fora. Além do protetor solar, que vai proporcionar uma cor de forma segura e sem manchas, os alimentos também ativam a melanina e fazem com que os raios de sol queimem mais e melhor a pele.

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Segundo a nutricionista Chris Castro, entrevistada pela Revista Quem, a melanina nada mais é do que "uma pigmentação que temos na pele, que é ativada quando entramos em contato pelo sol. Quando tomamos sol, nosso orgnismo se defende por meio da melanina, que é uma barreira". Confira na galeria acima os melhores amigos do verão e do bronze, conforme a especialista.

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