12 dicas para ter uma melhor qualidade de vida

Viver mais e melhor é o objetivo de todos, e para isso é preciso adotar algumas medidas

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Notícias Ao Minuto
15/03/2017 16:41 ‧ há 8 anos por Notícias Ao Minuto

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Melhoria

Ter uma melhor qualidade de vida não depende apenas daquilo que as pessoas comem diariamente. A alimentação é, de fato, um dos aspectos mais importantes para alcançar uma vida mais saudável e feliz, mas a verdade é que existem muitos outros que pesam na balança.

Como explica o site Colletive Evolution, a qualidade de vida não depende da idade, mas sim das escolhas diárias, dos pensamentos  e das palavras que diz.

Das redes sociais ao uso de determinados eletrodomésticos, passando pela escassez de contato pessoal e pelo comodismo, os aspectos que interferem com a qualidade de vida trazem consequências físicas e emocionais que, mais tarde, podem até desencadear doenças.

Clique nas imagens acima e veja as melhores formas de viver mais e melhor.

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