Parar de comer em restaurantes ajuda a emagrecer, diz estudo

Realizado durante um ano com 150 pessoas acima do peso que estavam de dieta, o estudo analisou a relação entre alimentos tentadores e o comportamento despertado nas pessoas

© iStock

Lifestyle ESCAPADAS 19/03/17 POR Notícias Ao Minuto

 Para ajudar a emagrecer, todas as alternativas são válidas. Por isso, pare de ir a restaurantes. Um estudo apresentado durante o American Heart Association descobriu que as pessoas são 60% mais propensas a sair da dieta quando comem fora ou quando estão na companhia de várias pessoas, revela a revista Veja.

PUB

Leia também: Conheça o ingrediente secreto para fazer vegetais mais saborosos

Realizado durante um ano com 150 pessoas acima do peso que estavam de dieta, o estudo contou com a ajuda de um aplicativo, que analisou a relação entre alimentos tentadores e o comportamento despertado nas pessoas. Durante a pesquisa, os voluntários tinham que entrar no aplicativo cinco vezes ao dia, para avisar onde e com quem estavam, se haviam furado a dieta ou apenas ficaram tentados a fazê-lo. Eles deveriam também cadastrar quais alimentos e porções comiam,

Segundo Lora Burke, principal autora do estudo e professora de enfermagem na Universidade de Pittsburgh, à revista americana Time, as pessoas sentem-se menos tentadas a sair da dieta quando comem em casa ou no trabalho.

PARTILHE ESTA NOTÍCIA

RECOMENDADOS

fama Luto Há 23 Horas

Morre o cantor Agnaldo Rayol, aos 86 anos

fama Óbito Há 19 Horas

Detalhes sobre o funeral de Liam Payne são divulgados

fama Mortes Há 22 Horas

Todos os famosos que morreram em 2024 e alguns você nem lembrava

mundo Uganda Há 18 Horas

Raio cai em igreja e mata 14 pessoas durante culto em Uganda

fama Maternidade Há 23 Horas

Nasce primeiro filho de atriz Margot Robbie, diz revista

fama Cantora Há 21 Horas

Rihanna diz que torcia pela seleção brasileira e era fã de Ronaldinho Gaúcho

esporte Bastidores Há 23 Horas

'A verdade, como o sol, sempre sairá', diz Marcelo após rescisão com Fluminense

fama Hobbies Há 18 Horas

Famosos que pularam de bungee jump e fizeram outras loucuras radicais!

fama Luto Há 16 Horas

Bailarina de Claudia Leitte teve parada cardíaca em ensaio

fama Polêmica Há 17 Horas

Sean Combs, o Diddy, completa 55 anos em meio a processos e denúncias sexuais