Aprenda a fazer uma pasta anti-inflamatória totalmente natural

Para combater os agentes inflamatórios, nem sempre é necessário recorrer a medicamentos

© iStock

Lifestyle NATUREBA 23/03/17 POR Notícias Ao Minuto

Numa época em que o estresse toma conta da vida da grande maioria das pessoas e os alimentos mais comuns são aqueles que mais colocam a saúde em risco, não há nada melhor do que deixar-se render ao que é natural e faz bem.

PUB

Leia também: De que carne é feita a mortadela?

Para combater os agentes inflamatórios, nem sempre é necessário recorrer a medicamentos, basta ir à cozinha e preparar uma pasta totalmente natural, versátil e eficaz. E o segredo está nos poderes da cúrcuma.

A receita de pasta de cúrcuma, divulgada pelo site Food Matters, beneficia o coração, a mente, o organismo e ainda dá energia.

E como se faz a pasta? É simples: Uma xícara de água mineral, meia xícara de cúrcuma orgânica, um quarto de xícara de óleo de coco ou azeite extra-virgem e uma colher de sobremesa de pimenta do reino moída. Basta misturar todos estes ingredientes até obter uma pasta (cuja textura melhorara com o uso de um pouco mais de água ou cúrcuma) e usar nas mais variadas refeições, seja como creme para passar no pão, como molho para saladas ou como tempero para proteínas.

Segundo a publicação, esta pasta pode ser guardada num frasco de vidro e guardada por dois meses na geladeira.

PARTILHE ESTA NOTÍCIA

RECOMENDADOS

Lifestyle Os Astros Dizem 02/11/24

Novembro traz mudanças: as previsões de uma astróloga para cada signo

Lifestyle Relações 02/11/24

Nem imagina o que o chocolate meio amargo pode fazer pela sua vida sexual

Lifestyle Signos 01/11/24

Más notícias para três signos; novembro será um mês para esquecer

Lifestyle Saúde masculina 02/11/24

Passos simples para potencializar a sua testosterona

Lifestyle Casamento 02/11/24

Como começou essa história de casar? A história surpreendente sobre o casamento