Café com óleo de coco não queima gordura, diz especialista

A versão do café termogênico pode, também, levar manteiga

© iStock

Lifestyle ALIMENTAÇÃO 02/04/17 POR Notícias Ao Minuto

Não faltam famosas que dizem ser adeptas do café com óleo de coco de manhã ou no pré-treino para agir como termogênico e ajudar a queimar gordura. Yasmin Brunet e Fernanda Souza são apenas algumas das estrelas que postam sempre o combo nas redes sociais. A versão do café termogênico pode, também, levar manteiga.

PUB

Leia também: Confira dicas de cardápios para ter uma alimentação mais saudável

De acordo com a nutricionista funcional Bruna Vilela, entrevistada pelo UOL, o café é um estimulante do sistema nervoso central e pode sim agir como estimulante. Mas a mistura com óleo de coco não potencializa os efeitos para todo mundo. "Já o óleo de coco, por ser um TCM (triglicerídeo de cadeia média), metaboliza mais rápido e causa sensação de saciedade, inibindo a fome. Mas não funciona para todo mundo. É necessário adequar a dieta conforme as necessidades de cada um", explica Bruna. Especialistas afirmam que não existe evidências científicas que comprovem que o óleo de coco ajuda na perda de peso.

"A Sbem e a Abeso posicionam-se frontalmente contra a utilização terapêutica do óleo de coco com a finalidade de emagrecimento.... Também não recomendam o uso regular como óleo de cozinha, devido ao seu alto teor de gorduras saturadas e pró-inflamatórias. O uso de óleos vegetais com maior teor de gorduras insaturadas (como soja, oliva, canola e linhaça) com moderação, é preferível para redução de risco cardiovascular", diz o comunicado dos órgãos.

PARTILHE ESTA NOTÍCIA

RECOMENDADOS

fama Emergência Médica Há 9 Horas

Atriz Lisandra Silva é hospitalizada após uso de Ozempic

mundo Eleições Há 8 Horas

EUA: Centro de referência em projeções vê vitória de Kamala

fama Luto Há 10 Horas

Fãs e familiares se despedem de Agnaldo Rayol em velório na Alesp

fama Política Há 13 Horas

Jojo Todynho se revolta com boicote por ser de direita: 'Sou o que quiser'

mundo Estados Unidos Há 15 Horas

Kamala e Trump travam o que pode ser o embate mais acirrado da história dos EUA

politica Justiça Há 15 Horas

Moraes manda Fátima de Tubarão cumprir pena por atos de 8 de janeiro

fama Estados Unidos Há 16 Horas

Rihanna encoraja americanos a irem às urnas: 'Votem, porque eu não posso'

esporte Futebol Há 14 Horas

Flamengo: Bruno Henrique é investigado por suposto esquema de apostas

tech Rede social Há 16 Horas

O X lança uma das suas alterações mais controversas

lifestyle Alimentação Há 14 Horas

Cuidado com as aparências: estes alimentos estão te fazendo engordar