Fisiculturista mostra 'antes e depois' ao contrário e viraliza

Americana deixou de seguir dieta restrita e hoje se considera mais feliz

© Reprodução / Instagram 

Lifestyle BODYLOVER 30/07/17 POR Notícias Ao Minuto

Nas redes sociais, não faltam postagens motivacionais com a foto do antes da vida ativa e depois dos exercícios físicos. Muitas pessoas usam a colagem de imagens para incentivar outras pessoas a também aderirem ao estilo de vida saudável e emagrecer. Mas a americana Jolene Jones decidiu postar um "antes e depois" bem diferente, com o corpo esculpido por muitos exercícios representando seu passado, ao invés de seu presente, segundo a revista 'Marie Claire'.

A ex-fisiculturista de 26 anos conta que o corpo esculpido e talhado por músculos, com baixíssimos índices de gordura corporal, era obtido por horas de academia e dieta altamente restritiva. "Deixei de ser controlada por minha esgotante rotina de academia", escreveu em uma legenda de uma foto. "Parei de comer frango para ganhar músculos e tomar shakes de proteína para aproveitar minha vida social", explicou.

Body builder to body lover. This isn't your typical transformation photo. I went from being controlled by my grueling gym regimen and weighing chicken and having protein shakes in my purse to fully enjoying a social life. Some people might say this is "letting yourself go" but you can't put a price tag on happiness. I call this finding myself and realizing I can have more than one passion in life, whether it's hiking up in Glacier Park or enjoying beers with friends. A six pack didn't make me happy. I was never enough and always needing to improve. Today I went rafting with friends and enjoyed food the old me would have drooled over and wouldn't have dared to touch. Your body is quite LITERALLY the only thing that gets you through this life, your worth and joy isn't weighed by what you can lift or what the scale says. My worth is weighed by those I surround myself with and the smile on my face.  #bodylover #bodybuilder #balance #happiness #happyiskey #fitfam #formercompetitor #glaciernationalpark #gnp #middlefork #proteinislifebro #transformation #throwbackthursday #instafit #ilovepizza #montanawomen #montana

Uma publicação partilhada por Jolene Jones (@joleeeenin) a Jul 6, 2017 às 6:47 PDT

Já magra, seu treinador pediu que ela emagrecesse 13 kg - este foi o estopim para Jolene decidir mudar sua mentalidade e se tornar uma "bodylover" (amante do corpo). "(Antes) Não podia beber, comer carne vermelha, açúcar ou laticínios", contou à "Us Weekly". "Cheguei ao ponto de ter vontade de vomitar por ter que comer apenas frango com brócolis todos os dias", relembra. "Meu valor é medido por aqueles que me cercam e pelo sorriso no meu rosto", finaliza.

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