3 benefícios do manjericão para a saúde

O manjericão possui ao menos seis tipos de óleos essenciais

© Reprodução

Lifestyle ERVA MEDICINAL 02/09/17 POR Notícias Ao Minuto

O manjericão é uma erva aromática muito usada na culinária, mas seus benefícios vão muito além do sabor delicioso. Quer seja em pestos, molhos vermelhos ou acompanhando os pães, o manjericão pode proporcionar muitos benefícios à saúde.

PUB

+ Aprenda a fazer creme de avelã com chocolate saudável

O manjericão possui ao menos seis tipos de óleos essenciais, segundo o médico Juliano Pimentel, autor do livro 'Viva Melhor Sem Glúten'. Dos mais de 35 tipos de manjericão, um dos que mais benefícios apresenta é o Tulsi. Confira os três principais benefícios desta erva, de acordo com o especialista:

1. Anti-inflamatório

Os óleos essenciais eugenol, citronellol e linalool ajudam a melhorar as doenças inflamatórias e inflamações, além de ajudar a diminuir o inchaço corporal. 2. Propriedades Anti-Bacterianas

O manjericão pode ajudar a combater bactérias e inibir seu crescimento. 3. Ajuda na saúde cardiovascular

A vitamina A e o betacaroteno presentes na planta são poderosos antioxidantes que ajudam a melhorar a saúde cardiovascular e proteger os vasos sanguíneos. A erva também ajuda a controlar o colesterol ruim.

PARTILHE ESTA NOTÍCIA

RECOMENDADOS

Lifestyle Signos 31/10/24

Conhece alguém da lista de signos mais manipuladores do zodíaco?

Lifestyle Casa 01/11/24

Truques simples para garantir que a casa fique cheirando bem sempre

Lifestyle Saúde 01/11/24

Pedras nos rins podem levar à doença renal crônica?

Lifestyle Bem estar 31/10/24

Sua cara está inchada? As possíveis razões e algumas podem ser bem sérias!

Lifestyle Relações 01/11/24

Nem imagina o que o chocolate meio amargo pode fazer pela sua vida sexual

Lifestyle Saúde 01/11/24

O que é luto prolongado e por que OMS classifica como transtorno mental?

Lifestyle Saúde 01/11/24

Pesquisadores identificam subtipo de câncer de próstata mais agressivo

Lifestyle Sono 01/11/24

O perigo do ronco

Lifestyle Estética 01/11/24

Procedimentos estéticos podem beneficiar saúde mental

Lifestyle Dicas 01/11/24

Qual é a receita para ser um avô e avó incríveis?