4 dicas para deixar qualquer assado igual à fritura

Quer matar a vontade de fritura? Aprenda o truque

© iStock

Lifestyle GOURMET 09/11/17 POR Notícias Ao Minuto

Vamos combinar, aquela casquinha dos salgados fritos é irresistível, não é? A coxinha, após ser empanada e frita no óleo quente, torna-se uma das comidas mais saborosas que existe, ou então a batata-frita, assim que sai da fritadeira, é impossível resistir e comer uma só. Infelizmente, a fritura não é um preparo saudável e deve ser consumida com muita moderação. Mas e se um truque pudesse tornar a textura dos alimentos assados próxima dos alimentos fritos? Segundo especialistas, é possível!

PUB

+ Conheça os benefícios do ghee e aposte nesse alimento

O chef David Kasparian, do restaurante paulistano Italy, e a professora Renata Lewis, do curso de Gastronomia da FMU, ensinaram, em entrevista ao UOL, algumas táticas para matar a vontade de comer fritura e adaptar em suas receitas. Confira: 1. Use farinha grossa para empanar os alimentos, como Panko ou farinha de milho e tapioca.

2. Utilize gordura nos alimentos para levá-los ao forno. Por exemplo: faça pastel e pincele maionese nos dois lados da massa antes de levá-la ao forno. "O resultado fica bem próximo ao do pastel frito, mas o consumo deve ser imediato", avisa.

3. A temperatura do forno precisa estar bem quente, para que o alimento não fique molenga ou murcho. 4. Consuma imediatamente, pois os salgados assados tendem a ficar mais duros com o tempo.

PARTILHE ESTA NOTÍCIA

RECOMENDADOS

fama Harry e Meghan Markle Há 16 Horas

Harry e Meghan Markle deram início ao divórcio? O que se sabe até agora

economia Carrefour Há 23 Horas

Se não serve ao francês, não vai servir aos brasileiros, diz Fávaro, sobre decisão do Carrefour

economia LEILÃO-RECEITA Há 22 Horas

Leilão da Receita tem iPhones 14 Pro Max por R$ 800 e lote com R$ 2 milhões em relógios

politica Investigação Há 17 Horas

Bolsonaro liderou, e Braga Netto foi principal arquiteto do golpe, diz PF

fama Vídeo Há 16 Horas

DiCaprio é acusado de 'comportamento desrespeitoso' em hotel

esporte Redes Sociais Há 17 Horas

Neymar rebate declaração de Rodri sobre Vini Jr: 'Virou falador'

fama Documentário Há 17 Horas

Diagnosticado com demência, filme conta a história Maurício Kubrusly

brasil Brasil Há 23 Horas

Consumo de produtos ultraprocessados causa 6 mortes por hora no país

fama Richard Gere Há 23 Horas

Richard Gere fala de nova vida na Espanha: "Estou na melhor fase"

esporte Opinião Há 21 Horas

Rodri vê Vini Jr. como um dos melhores do mundo, mas cobra evolução: 'Tem coisas a melhorar'