Os alimentos que não fazem bem para sua saúde

Saiba se o que você consome é tão saudável quanto você pensa!

Os alimentos que não fazem bem para sua saúde

Alimentação é um assunto sério. Tão sério que muito se é especulado sobre uma dieta saudável. Muitas vezes pensamos que estamos consumindo um produto saudável, mas que na verdade não é tanto assim, como é o caso do iogurte de frutas. Já, outros sabemos de longe que não fazem bem para a saúde como é o caso do fast food. Confira a galeria e veja quais alimentos não fazem bem para a saúde!

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Coffee Creamer

Ingredientes pouco saudáveis: gorduras trans, açúcar adicionado, coloração artificial.

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Pão de farinha branca

Ingrediente não saudável: produtos químicos branqueadores, como a azodicarbonamida.

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Suco de caixinha

Ingrediente não saudável: fruta sem fibras, xarope de milho com alto teor de frutose.

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Refrigerante Diet

Ingredientes pouco saudáveis: coloração com caramelo, Bisfenol A (BPA), aspartame.

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Frituras

Ingrediente não saudável: óleo inflamatório.

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Carnes processadas

Ingredientes pouco saudáveis: nitratos e nitritos.

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Cereal açucarado

Ingredientes pouco saudáveis: hidroxitolueno butilado (BHT), hidroxianisole butilado (BHA), carboidratos refinados, açúcar adicionado.

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Petiscos congelados

Ingredientes pouco saudáveis: Sódio e gorduras trans.

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Sobremesas

Ingrediente não saudável: Sódio e açúcar.

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Açúcar refinado

Ingrediente não saudável: açúcar (duh).

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Glacê

Ingredientes pouco saudáveis: gorduras trans (óleos vegetais parcialmente hidrogenados), dióxido de titânio, cor caramelo, cores artificiais, propileno glicol.

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Smoothies engarrafados

Ingredientes pouco saudáveis: frutas sem fibras.

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Carnes carbonizadas

Ingredientes pouco saudáveis: alcatrão, contido na fumaça.

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Fast Food

Ingredientes não saudáveis: ftalatos, toxinas químicas que destroem o endócrino.

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Bebidas energéticas

Ingrediente não saudável: sacarose, glicose, cafeína.

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Molho barbecue

Ingrediente não saudável: xarope de milho rico em frutose.

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Sorvete de dieta

Ingredientes pouco saudáveis: Polissorbato 80, o aditivo ajuda a dar ao sorvete de dieta uma textura cremosa viciante e longa vida útil, mas prejudica sua saúde.

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Bebidas Esportivas

Ingredientes não saudáveis: açúcar, corantes artificiais.

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Cheetos

Ingredientes pouco saudáveis: glutamato monossódico, aditivo conhecido por aumentar o apetite.

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Doritos

Ingrediente não saudável: glutamato monossódico e corantes.

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Oreo

Ingredientes não saudáveis: óleo de palma, cacau transformado em alcalóide, xarope de milho de alta frutose.

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Sopa enlatada

Ingrediente não saudável: Sódio.

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Tempero pronto em tablete

Ingredientes pouco saudáveis: óleo de palma, cor caramelo, amarelo 5, amarelo 6.

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Cachorro quente

Ingrediente não saudável: fosfato de sódio, xarope de milho, sódio, nitrito de sódio.

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Doces

Ingredientes pouco saudáveis: coloração artificial, açúcar adicionado, gorduras saturadas.

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Misturas de bolo em caixinha

Ingredientes pouco saudáveis: gorduras trans (óleos parcialmente hidrogenados), sabores artificiais e cores artificiais.

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Chiclete

Ingrediente não saudável: álcoois de açúcar, edulcorantes artificiais.

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Biscoitos

Ingredientes pouco saudáveis: gorduras trans (óleo de algodão parcialmente hidrogenado), xarope de milho de alta frutose, sabor artificial, cor caramelo.

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Manteiga de amendoim reduzida

Ingredientes pouco saudáveis: açúcar, óleo vegetal hidrogenado, sódio.

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Granulados

Ingredientes pouco saudáveis: Açúcar, óleo vegetal parcialmente hidrogenado, cores artificiais, cera de carnauba.

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Cerejas de marasquino

Ingredientes pouco saudáveis: dióxido de enxofre, cloreto de cálcio, benzoato de sódio, sorbato de potássio, xarope de milho de alta frutose.

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Nuggets de frango

Ingredientes pouco saudáveis: gorduras trans, diglicéridos, corante vermelho 40, carragenina.

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Chocolate sem açúcar

Ingredientes pouco saudáveis: sucralose, maltitol. Em vez de açúcar, os fabricantes adicionam adoçantes artificiais e álcoois de açúcar como o maltitol, que pode ter um efeito laxante se consumido em excesso.

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Hot Pockets

Ingredientes pouco saudáveis: carragenina, óleo de soja, mono e diglicéridos.

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Gelatina sem açúcar

Ingredientes pouco saudáveis: sabor artificial, aspartame, acesulfame de potássio. Adoçantes artificiais se juntam nesta sobremesa e seu efeito é ruim tanto para a sua saúde como para perder peso.

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Arroz aromatizado

Ingredientes pouco saudáveis: diglicéridos, sólidos de xarope de milho. O diglicéridos é um emulsionante alimentar que é muitas vezes composto de gorduras trans.

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Barras de proteína

Ingredientes pouco saudáveis: açúcar, adoçantes artificiais, cor caramelo, polissorbato 60. A combinação de açúcar, cores cancerígenas e polissorbato 60, um emulsionante que pode criar compostos potencialmente tóxicos quando combinados com outros ingredientes, faz das barras de proteína um risco para a saúde.

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Molho para salada

Ingredientes pouco saudáveis: xarope de milho de alta frutose, óleo de soja.

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Substituir a refeição por Shakes

Ingredientes pouco saudáveis: xarope de milho de alta frutose, cor caramelo, carragenina, sabores artificiais.

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Barras de granola

Ingredientes pouco saudáveis: açúcar, xarope de milho, sorbitol, óleo de soja, BHT.

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"Nuggets" de peixe

Ingrediente não saudável: tripolifosfato de sódio (STPP).

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Café engarrafado

Ingrediente pouco saudável: açúcar.

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Iogurte de frutas

Ingredientes pouco saudáveis: açúcar, carragenina. O carragenano é um emulsionante à base de plantas que causa inflamação naqueles com problemas gastrointestinais.

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Lifestyle Comida 04/01/18 POR Notícias Ao Minuto


Muitas vezes pensamos que estamos consumindo um produto saudável, mas que, na verdade, não é tanto assim, como é o caso do iogurte de frutas. Já outros sabemos de longe que não fazem bem para a saúde, como é o caso do fast food.

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Confira a galeria e veja quais alimentos não fazem bem para a saúde!

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