© Reprodução/Instagram
Túlio Gadêlha, político pernambucano e namorado da jornalista Fátima Bernardes, publicou uma foto em seu Instagram, neste domingo (14), em que aparece fazendo ioga no Parque da Jaqueira, em Recife.
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Ele aproveitou para compartilhar com seus seguidores "dez conselhos para cuidar de si mesmo".
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Segue a lista de Túlio:
1- Aprenda a expressar seus sentimentos;
2- Evite comparar-se com os outros;
3- Forme um pequeno grupo de amigos;
4- Conserve tempo para desfrutar como quiser;
5- Ria sempre que puder, inclusive de si mesmo;
6- Medite, contemple e relaxe mais;
7- Aprenda a dizer “não”;
8- Faça um trabalho do qual você goste;
9- Pratique atividade física;
10- Cuide da sua vida espiritual!
Uma publicação partilhada por Túlio Gadêlha (@tulio.gadelha) a 14 de Jan, 2018 às 6:22 PST