Pão low carb e gluten-free de liquidificador é ideal para dieta dukan

Bateu vontade de um pãozinho? Confira essa receita deliciosa

© Reprodução / YouTube

Lifestyle Facilidade 30/07/18 POR Notícias Ao Minuto

A dieta dukan restringe o consumo de carboidratos e é o plano alimentar de muitas pessoas que desejam emagrecer e aderir a uma vida saudável. Contudo, abandonar os carboidratos significa dizer adeus ao pão, queridinho de 9 entre 10 pessoas. Para matar a vontade, o blog Mamãe Vida Saudável ensina a receita de um pão low carb de liquidificador, muito fácil e prático. Confira o passo a passo:

PUB

+ 8 dicas para tornar a ida ao mercado mais eficiente

Ingredientes

3 ovos

50 g de parmesão ralado

3 col sopa de água

20 g farinha de linhaça

15 g farinha de coco

3 col sopa de creme de leite

50 g de farinha de amendoim ou amêndoas

sal a gosto

1/2 col sopa de fermento para bolo

sementes da sua preferência (chia, girassol, abóbora, papoula)

Modo de Preparo

No liquidificador, bata as farinhas, ovos, creme de leite parmesão e água. Após misturar bem, adicione sal a gosto e fermento em pó e misture delicadamente.

Unte uma forma 15 cm x 15 cm de vidro com azeite ou óleo de coco, disponha a massa e polvilhe sementes a gosto por cima (opcional) e asse em forno pré-aquecido a 180º por 30 minutos ou até que esteja dourado.

PARTILHE ESTA NOTÍCIA

RECOMENDADOS

esporte Peru Há 8 Horas

Tragédia no Peru: relâmpago mata jogador e fere quatro durante jogo

mundo Loteria Há 8 Horas

Homem fica milionário depois de se esquecer do almoço em casa: "Surpreso"

politica Tensão Há 9 Horas

Marçal manda Bolsonaro 'cuidar da vida' e diz que o 'pau vai quebrar' se críticas continuarem

fama Televisão Há 7 Horas

'Pensava que ia me aposentar lá', diz Cléber Machado sobre demissão da Globo

fama Luto Há 5 Horas

Morre o cantor Agnaldo Rayol, aos 86 anos

lifestyle Alívio Há 8 Horas

Três chás que evitam gases e melhoram a digestão

tech WhatsApp Há 8 Horas

WhatsApp recebe novidade que vai mudar forma como usa o aplicativo

fama Fake news 03/11/24

Eles foram dados como mortos, mas estavam (e estão) vivinhos da Silva!

fama Rejeitados Há 16 Horas

Rejeitados! Famosos que levaram foras de outros famosos

fama Berço de ouro Há 20 Horas

Ricos: Eles já eram cheios da grana antes da fama