Veja dez alimentos que ajudam a reparar o fígado

Abusou no fim de semana e ainda está de ressaca? Confira dez alimentos que prometem lhe ajudar a sobreviver às festas de dezembro

10 alimentos que ajudam a reparar o fígado

O principal papel do fígado é de desintoxicar o corpo.

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Tomate

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Abacate

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Açafrão

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Chá verde

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Nozes

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Aspargos

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Toranja (Grapefruit)

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Alho

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Vegetais de folhas verde-escuras

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Maçã

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Lifestyle NUTRIÇÃO 17/12/18 POR Notícias Ao Minuto


O fígado é um órgão que tenta proteger o corpo das toxinas, por isso é muito fácil deixá-lo sobrecarregado sobretudo em épocas que se consome mais álcool – tal como o fim de ano.

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+ Conheça os melhores alimentos para quem faz dieta cetogênica

O principal papel do fígado é o de desintoxicar o corpo, por isso a alimentação é uma ótima maneira de ajudá-lo a realizar sua tarefa.

Confira dez alimentos ricos em antioxidantes, probióticos e vitaminas, ideais para ajudar o fígado. No mais, aproveite as festas, mas não se esqueça de cuidar da sua saúde!

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