Que tal um risoto de beterraba para começar a semana? Confira a receita

Preparo é rápido e fácil

© Divulgação

Lifestyle Na cozinha 03/02/19 POR Notícias Ao Minuto

Que tal começar a semana preparando um almocinho para lá de saboroso? Aprenda a fazer um delicioso risoto de beterraba e bom apetite! Vale lembrar que a receita é rápida e fácil. Confira:

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Ingredientes

500 g de arroz arbóreo ou carnaroli 1,5 kg de beterraba 200 g de queijo de cabra fresco buchette ou boursin (pode ser substituído pelo queijo chancliche em menor quantidade, pois é mais salgado e intenso) 80 g de parmesão ralado 1 cebola media picada 100 ml de óleo de canola 500 ml de vinho branco 2l de caldo de legumes 1 maço de aspargos Azeite de oliva extravirgem (a gosto) Sal e pimenta (a gosto) Broto de beterraba (a gosto)

Modo de preparo

Corte os talos dos aspargos e cozinhe em água fervente com sal por 2 minutos. Em seguida, resfrie em água gelada para manter a coloração e parar o cozimento. Reserve. Asse as beterrabas sem papel alumínio no forno a 160ºC até ficarem macias, por aproximadamente 2 horas. Deixe resfriar. Descasque e corte as beterrabas em cubos médios, reserve a metade para guarnição do risoto. Bata no liquidificador a outra metade com um pouco de azeite e caldo de legumes até virar um purê. Reserve. Em uma panela grande, esquente o óleo de canola, refogue a cebola por aproximadamente 3 minutos sem deixar dourar e adicione o arroz. Refogue por 2 minutos mexendo constantemente. Deglacear o arroz com todo o vinho branco e mexer até o vinho evaporar. Adicione o caldo pouco a pouco (meio litro de cada vez). Quando o arroz estiver cozido e al dente, adicione o purê de beterraba, as beterrabas cortadas, o parmesão e misture bem. Adicione sal e pimenta a gosto. Finalize com o azeite, espalhe os aspargos cortados por cima do arroz e adicione o queijo de cabra, que deve ser esfarelado com as mãos no momento de servir, e os brotos de beterraba para enfeitar. 

Veja também: Aprenda a fazer bolo de banana low carb com cacau

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