A fonte da juventude está nessa misteriosa ilha grega; conheça
Descubra os segredos desse lugar onde 'as pessoas se esquecem de morrer'
A fonte da juventude está nessa misteriosa ilha grega!
Na pequena ilha grega de Icaria, algo curioso está acontecendo com as pessoas... Como se tivessem descoberto o elixir secreto da vida eterna, os habitantes desse pedaço de terra são muito mais propensos a viverem até os 100 anos e mesmo doenças, como câncer de pulmão, desaparecem misteriosamente.
O explorador Dan Buettner iniciou o projeto Zonas Azuis (termo usado para descrever áreas geográficas com longevidade superior), que observou de perto o caso de Icaria, conhecida como 'a ilha onde as pessoas esquecem de morrer'.
Na galeria, descubra quais os segredos desse lugar mágico onde se vive feliz e saudável por muito tempo!
© Shutterstock
Icaria tem uma longa história
A ilha do mar Egeu tem uma longa história de invasões por parte dos persas, romanos e turcos. Esses invasores forçaram os habitantes a criarem culturas isoladas, ricas em tradições e valores de família. Icaria já foi mesmo uma nação, o que poderá explicar a razão que leva os moradores a serem tão diferentes das populações vizinhas.
© Shutterstock
Taxas saudáveis de fazer inveja
Atualmente, os habitantes de Icaria quase não têm demência, sofrem 20% menos de câncer e têm metade da taxa de problemas cardíacos, além de terem um menor risco de virem a sofrer de depressão.
© Shutterstock
O elixir da longevidade
Em média, os icarianos vivem 10 anos a mais do que as pessoas de países da Europa e América. Cerca de um terço da população chega aos 90 anos.
© Shutterstock
Histórias dos poderes milagrosos da ilha
Há a famosa história de Stamatis Moraitis, um homem com cerca de 60 anos, que morava na Flórida e lutava contra um câncer de pulmão. Depois dos médicos lhe informarem que ele só tinha nove meses de vida, Moraitis resolveu ir morar em Icaria, a sua terra natal, onde poderia ser enterrado ao lado dos seus antepassados.
© Shutterstock
Mas isso não aconteceu
A princípio, Moraitis passou algum tempo de cama, mas aos poucos começou a sair para ver as atrações do lugar, beber vinho e desfrutar da vida que lhe restava. Foi então que começou a se sentir mais forte, passou a se dedicar a jardinagem e conseguiu chegar aos 90 anos. Curioso, né?
© iStock
Até mesmo os fumantes são saudáveis
Há também a história de Gregoris Tsahas, divulgada pelo The Guardian. Era um homem de 100 anos, que fumava 20 cigarros por dia ao longo de 70 anos. Apesar desse hábito ruim, Tsahas desfrutava de uma vida feliz e saudável. Além de uma apendicite, esse morador disse que não se recordava de ter contraído qualquer doença e que caminhava quatro quilômetros por dia.
© Shutterstock
Diversos fatores explicam essa longevidade
A geografia, a cultura, a dieta e o estilo de vida acabam por estar ligados à mágica qualidade de vida existente nesta ilha, que tem uma área de 254,4 quilômetros quadrados.
© Shutterstock
Habitantes não são escravos do relógio
Uma das qualidades de maior destaque da cultura de Icaria é o fato de as pessoas não serem reféns de horários. Os encontros são praticamente livres de ansiedade e certas pressões.
© Shutterstock
Fazem as próprias horas
Os proprietários das lojas podem fechá-las e abri-las quando querem e isso não gera qualquer tipo de queixa. Aos olhos dos habitantes, não existe necessidade de viver a servir e a obedecer outras pessoas.
© Shutterstock
Seja em que dia for
Os residentes desfrutam de vinho tinto, jogos de dominó até altas horas, passeios por terras montanhosas e de um ritmo de vida descontraído.
© Shutterstock
Uma pequena população
O número de habitantes da ilha gira em torno de 8.500 pessoas, um valor bem razoável, que certamente elimina o sentimento de hostilidade que por vezes possa existir nos grandes centros urbanos. Possuir fortes conexões sociais e manter os idosos como membros ativos da sociedade é uma das principais explicações para a saúde e longevidade.
© Shutterstock
Dieta mediterrânea
Os habitantes de Icaria comem uma variação da dieta mediterrânea, que estima-se, para os padrões das Zonas Azuis, que possa trazer mais quatro anos de expetativa de vida. Consiste no consumo mínimo de carne e laticínios (com o leite de cabra a substituir o leite de vaca) e um grande consumo de frutas e vegetais, feijões, cereais integrais, batatas, peixe, ervas e azeite.
© Shutterstock
Autossuficientes
A ilha não escapou à crise econômica da Grécia e muitos moradores continuam desempregados. No entanto, as pessoas de Icaria são autossuficientes, exercendo funções de pastores, agricultores, pescadores, proprietários de lojas e artesãos. Esses habitantes também cultivam os seus próprios produtos.
© Shutterstock
O exercício faz parte do dia a dia
Enquanto a maioria de nós pensa em atividade física como uma espécie de obrigação para se ter uma vida saudável, em Icária o exercício está integrado na rotina dos habitantes. Eles não precisam ir para a academia porque fazem exercício com regularidade, seja para caminhar sobre terrenos irregulares ou mesmo para trabalhar.
© Shutterstock
Um oásis natural
Icária tem uma paisagem acidentada, verde e paradisíaca, com diversos rios, cascatas, falésias e praias de mar azul-turquesa e um pôr do sol capazes de conquistar qualquer pessoa.
© Shutterstock
Uma bebida incomum
Além do vinho 'liberado' ao longo do dia, os habitantes de Icaria gostam do 'chá da montanha' ao final do dia, feito com ervas nativas da ilha. Os chás de alecrim, sálvia e hortelã também são usados como remédios caseiros, uma vez que têm poderes antioxidantes que reduzem a pressão sanguínea e combatem doenças. No entanto, os icarianos não bebem estes chás apenas quando estão doentes.
© Shutterstock
Ficam acordados até altas horas!
Em algumas vilas as lojas abrem à meia-noite e funcionam até ao amanhecer. Para as pessoas de lá, o conceito comum de 'até tarde' não importa, assim como ligar o alarme para acordar de manhã.
© Shutterstock
Fazer a siesta é normal
Os icarianos também desfrute de uma siesta no meio da tarde. As pessoas que fazem siestas com regularidade (pelo menos três vezes por semana) supostamente têm menos 35% de chances de virem a sofrer de alguma doença cardíaca coronária, talvez devido ao baixo nível de hormônios de estresse.
© Shutterstock
Sexo
De acordo com o estudo da Universidade de Atenas, 80% dos homens em Icaria, entre as idades de 65 e 100 anos, relataram que ainda estavam fazendo sexo e, desses, um quarto o fez com 'boa duração' e sensação de 'realização'.
© Shutterstock
Muitos eventos
A ilha também é famosa devido à tradição da 'panagiria', ou os festivais que celebram datas religiosas. Em Icaria, existem supostamente vários eventos do gênero por semana, de maio a outubro.
© Shutterstock
Uma economia de celebrações
Além dos benefícios de reunir a comunidade para noites repletas de dança e festividades, os lucros retornam para as vilas, seja para a igreja ou para melhorias na infraestrutura.
(Foto: Flickr/CC BY 2.0)
© Flickr/Creative Commons
O espírito da busca pela liberdade
A ilha de Icaria recebeu esse nome devido a Ícaro que, de acordo com a mitologia grega, voou perto do sol e fatalmente caiu na ilha. Ícaro desejava escapar da prisão de um rei tirano, tendo sido introduzido nos habitantes da ilha, que desafiavam voar perto da liberdade.
© Shutterstock
Sem 'anchos'
Anchos é a palavra grega para ansiedade ou estresse, mas não é provável que se ouça o termo com frequência na ilha. Até porque não faz sentido para os habitantes se estressarem com coisas desnecessárias, quando se tem praias, comida fresca, atividades livres e pessoas que se importam eles.
© Shutterstock
Uma rejeição ao modernismo
Os icarianos se mantêm o máximo longe possível do consumismo, do materialismo, das pressões do tempo, da globalização, dentre outras coisas. Isto pode ser um pouco radical, mas eles mantêm um forte senso de identidade.
© Shutterstock
Posto policial fechado
Construído na vila de Rache, o posto da polícia teria ficado sem uso por muitos anos, com o assentimento dos moradores, uma vez que a ilha mantém-se extraordinariamente segura, porque a existência de crimes é praticamente nula.
© Shutterstock
Uma cultura de hospitalidade
Icaria tem uma longa história de receber e tratar bem os visitantes, mesmo que estes tenham recursos limitados. A tradição deriva de uma época anterior às redes dos transportes e que continua até os dias de hoje a fazer com que os turistas se sintam bem.
© Shutterstock
Todo mundo quer conhecer os icarianos
Geralmente, os residentes da ilha são descritos como pessoas abertas, descontraídas, brincalhonas, apaixonadas e com os pés no chão. Eles cumprimentam o visitante com um sorriso genuíno e, de quebra, ainda puxam assunto.
© Shutterstock
Involuntariamente idosos
O explorador Dan Buettner descobriu que aquilo que une os habitantes desta ilha é o fato destes nunca terem feito realmente um esforço para viverem mais tempo. Na verdade, é o ambiente que permite e encoraja isso.
© Shutterstock
Lifestyle
Icaria
26/03/19
POR Notícias Ao Minuto
Na pequena ilha grega de Icaria, algo curioso está acontecendo com as pessoas... Como se tivessem descoberto o elixir secreto da vida eterna, os habitantes desse pedaço de terra são muito mais propensos a viverem até os 100 anos e mesmo doenças, como câncer de pulmão, desaparecem misteriosamente.
O explorador Dan Buettner iniciou o projeto Zonas Azuis (termo usado para descrever áreas geográficas com longevidade superior), que observou de perto o caso de Icaria, conhecida como 'a ilha onde as pessoas esquecem de morrer'.
Na galeria, descubra quais os segredos desse lugar mágico onde se vive feliz e saudável por muito tempo!
Leia também: Conheça a história dos quatro principais queijos italianos
PARTILHE ESTA NOTÍCIA