Não ter amigos equivale a fumar 15 cigarros por dia

A solidão e a falta de interações sociais pode tornar os indivíduos mais propensos a sofrer de depressão

© DR

Lifestyle Solidão 12/05/19 POR Notícias Ao Minuto

Sabia que a solidão pode prejudicar tanto a saúde mental como a física? Ser excluído de interações sociais não é um problema apenas de pessoas mais velhas, podendo afetar qualquer faixa etária. E segundo várias pesquisas, fisicamente pode ser equivalente a fumar cerca de 15 cigarros por dia.

PUB

A solidão e a falta de interações sociais pode tornar os indivíduos mais propensos a sofrer de depressão. A falta de estímulo faz com que pessoas solitárias tenham uma probabilidade de cerca de 64% mais elevada de desenvolver doenças como a demência (causando o declínio cognitivo) e cardiovasculares (provocando a incidência de ataques cardíacos e o aumento de mortes prematuras).

O fato é que a solidão não afeta apenas a saúde mental de uma pessoa, mas também pode afetar a parte física. O isolamento social eleva o risco de mortalidade em 26%, além de aumentar o risco de hipertensão e de obesidade.

Num estudo recente, realizado por uma equipe de investigadores da Universidade de Berkely, nos Estados Unidos, foi revelado que o impacto de não ter amigos equivale a fumar 15 cigarros por dia.

Recentemente os médicos alertaram que o isolamento social pode ser tão mau para a saúde de uma pessoa como viver com uma doença crônica como a diabetes. Consequentemente, e como se tratasse de um ciclo vicioso, os pacientes que se sentem solitários estão igualmente mais propensos a ir ao médico ou a realizar exames, por falta de estimulo e até por alguma falta de interesse em viver.

Relatório

Um relatório foi enviado ao governo do Reino Unido, alertando que é necessário enfrentar a solidão.

"Enfrentar as consequências da solidão é um desafio geracional que só pode ser cumprido por uma ação concertada de todos: governos, chefes, empresas, organizações da sociedade civil, famílias, comunidades e indivíduos têm um papel a desempenhar". Diz o relatório. "Trabalhando em conjunto, podemos fazer a diferença".

PARTILHE ESTA NOTÍCIA

RECOMENDADOS

Lifestyle Estudo Há 16 Horas

Falta de sono leva ao envelhecimento do cérebro, diz estudo

Lifestyle Receitas 04/11/24

Panqueca de cenoura: Receita nutritiva para aumentar o consumo de fibras

Lifestyle Alívio 04/11/24

Três chás que evitam gases e melhoram a digestão

Lifestyle Doenças 04/11/24

Câncer Colorretal: Os sintomas silenciosos da perigosa doença

Lifestyle Dicas Há 22 Horas

Coisas que você NÃO deve comprar no aeroporto (nem de última hora)!

Lifestyle Receita Há 20 Horas

Que tal aprender a fazer Bolo de Sonho?

Lifestyle Receitas 04/11/24

Aprenda a fazer Empadão de calabresa acebolada

Lifestyle Viagem Há 18 Horas

30 lugares que você deve visitar antes de morrer: Quantos você já foi?

Lifestyle Invenções Há 14 Horas

Coisas incríveis que foram inventadas por padres católicos e dois eram brasileiros!