PORTUGALKendall Jenner revela os 6 hábitos que a ajudam a "acalmar a mente"
A modelo encontrou algumas distrações que a ajudam a relaxar
© Getty Images
Fama Kendall Jenner
Numa era em que a saúde mental é cada vez mais valorizada, Kendall Jenner faz questão de abordar o tema nas redes sociais, onde é seguida por 240 milhões de pessoas.
A modelo 26 anos contou quais os seis hábitos que a ajudam a "acalmar a mente" e a sentir-se melhor.
"Treinar, caminhadas pela natureza, estar com os meus animais, meditação, 'journaling' e ser organizada", revelou.
E finalizou com uma mensagem dirigida aos fãs: "Sai de casa, arranja um novo hobby, abraça quem ama, põe um sorriso na cara. Coisas boas estão a vir ao teu encontro".
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