O que as celebridades comem no café da manhã? -

Dizem que o café da manhã é a refeição mais importante do dia e muitas celebridades levam a primeira refeição muito a sério. Se você está sem inspiração para inovar no desjejum, que tal espiar o cardápio das estrelas? Algumas dicas são super simples e saudáveis.

De ovos a smoothies, descubra o que os famosos brasileiros e internacionais comem no café da manhã! Veja na galeria!

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Gisele Bündchen - Em 2017, a top brasileira contou à Vogue que ela e o então marido começavam o dia tomando um copo de água quente com limão espremido 'para equilibrar os níveis alcalinos do corpo e dar um start no sistema digestivo'.

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Gisele Bündchen e Tom Brady -

Logo depois, o ex-casal apostava em suco de ervas revitalizante e smoothie com vitaminas, feito com frutas frescas no liquidificador. 'Mais tarde, ainda pela manhã, fazemos um brunch com frutas frescas, ovos, avocado, pão sem glúten e manteiga de coco', disse Gisele.

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Kim Kardashian -

Kim Kardashian gosta de começar o dia com ovos mexidos, linguiça de peru e queijo Gouda defumado. A celebridade também gosta de iogurte grego com mirtilos.

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Selena Gomez -

Quando está em turnê, a diva pop gosta de começar o dia com metade de um burrito, feito com ovos mexidos, chouriço, abacate, arroz e feijão. Outra opção é iogurte grego e granola.

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Sabrina Sato -

A apresentadora já revelou que gosta de começar o dia com tapioca de queijo branco ou sanduíche natural light (atum natural em água, queijo branco ou peru). 

Sabrina gosta ainda de equilibrar o café da manhã com uma taça de salada de frutas ou iogurte com granola e mel. Para beber, um copo de suco de laranja e uma xícara de café (natural ou com adoçante).

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Taylor Swift -

A diva pop adora crepes de trigo sarraceno com presunto, queijo parmesão e ovo frito por cima. E, claro, um bom copo de suco de laranja.

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Beyoncé - Alguns anos atrás, Queen Bey revelou que comia claras de ovos mexidas, um smoothie de vegetais ou cereais integrais com leite de baixo teor de gordura.

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Bruna Marquezine -

Mesmo quando está de férias, a atriz não se descuida de uma dieta saudável. Em janeiro de 2020, Bruna postou uma foto do seu café da manhã no Stories: um prato com fatias generosas de mamão, abacaxi, uva e melão. Ela também desfrutou de queijo com mel.

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Sofía Vergara -

A estrela de 'Modern Family' geralmente come iogurte com frutas e granola ou aveia quando está em casa. No entanto, quando está nos sets de filmagens, a atriz opta por omeletes de clara de ovo com torradas de trigo integral e abacate com legumes.

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Jennifer Aniston -

Na primeira refeição do dia, a atriz aprecia cereal de milho com banana ou aveia e clara de ovo. Às vezes, Aniston opta por um shake, ou abacate e ovos.

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Marina Ruy Barbosa -

A atriz já seguiu uma dieta ortomolecular e no café da manhã já comeu fatia de pão integral com Polenguinho light e blanquet de peru (2 rodelas) e uma xícara de chá de hibisco gelado. Marina ainda tinha direito a frutas: oito morangos, ou uma fatia média de melão, ou um pêssego, ou ½ mamão papaia, ou dois kiwis, ou uma banana, ou 10 bagos de uva.

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Lea Michele -

A atriz tenta seguir uma dieta vegetariana. No café da manhã, a estrela de 'Glee' gosta de comer torradas de abacate, um batido no café da manhã ou tofu mexido com salsa e abacate.

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Jennifer Lawrence -

Lawrence é famosa por amar pizza e não dispensa nem no café da manhã, disse ela uma vez em uma entrevista. Vamos torcer que isso não seja um hábito diário, né?

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Sophie Charlotte -

Suco verde à base de suco de laranja, couve e gengibre e tapioca agradam à atriz no café da manhã.

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Emma Watson -

Watson ama tanto comida mexicana que criou seu próprio taco de café da manhã! É feito com guacamole, salsa e ovos mexidos. Parece bom!

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Dwayne 'The Rock' Johnson -

Café da manhã dos campeões? Sim, certamente The Rock ganha esse título com uma refeição farta, quer dizer, 'almoço'! O ator começa o dia com bife, batatas assadas e claras de ovos mexidos.

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Camila Pitanga -

A atriz já disse que preferia começar o dia com 'produtos orgânicos, frutas e tomo suco verde todo dia. Ah! Também bebo água morna com limão pela manhã'.

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Blake Lively -

A atriz gosta de começar o dia com ovos cozidos em óleo de coco com vegetais. A esposa de Ryan Reynolds às vezes adiciona nessa receita aveia com frutas quando está com muita fome.

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Jennifer Garner -

A atriz bebe um batido da nutricionista Kelly LeVeque no café da manhã. Ela mistura proteína em pó de colágeno, semente de linho moída, sementes de chia, manteiga de amêndoa, leite de amêndoa sem açúcar, espinafre, mirtilos e gelo.

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Adriana Sant'Anna -

A modelo e ex-BBB faz questão de alimentos saudáveis na primeira refeição diária com proteína de arroz, chia, cacau em pó e aveia sem glúten, por exemplo.

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Jessica Biel -

A atriz gosta de panquecas paleo e as cobre com castanhas ou manteiga de amêndoa ou mel. As panquecas não têm glúten, trigo ou laticínios.

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Victoria Beckham -

A estilista reforça seu café da manhã com muito Ômega-3. A ex-Spice Girl come até salmão na primeira refeição.

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Gracyanne Barbosa -

A musa fitness é fã de batida de frutas com aveia, linhaça e semente de chia acompanhada de uma omelete de quatro claras de ovo e shake de proteínas batido com água.

Outra opção de café da manhã que Gracyanne revelou é 'uma tapioca grande com recheio de cinco claras e, mais tarde, no lanche da manhã, aposto em frutas frescas com uma colher de chia ou aveia'.

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Oprah Winfrey -

A personalidade da TV come ovo, torradas e, às vezes, um pouco de abacate. Winfrey também bebe chai (chá indiano) em vez de café.

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Kate Hudson -

A atriz começa o dia com café e, às vezes, suco verde. Ela também adora ovos cozidos.

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Anitta -

Em janeiro de 2020, a cantora chamou atenção pelo café da manhã reforçado pós-balada em Aspen (EUA). Anitta preparou panquecas para ela e as amigas.

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Gigi Hadid -

Ovos mexidos, bacon, feijão e torradas estão entre os alimentos favoritos da manhã da modelo, assim como suco de laranja e café.

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Rita Ora -

A cantora gosta de comer claras de ovos ou ovos cozidos com salmão pela manhã.

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Heidi Klum -

A apresentadora gosta de ter claras de ovos mexidas com espinafre, cebolinha, salsa e frutas frescas. Para beber, chá sem leite.

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Kourtney Kardashian -

A estrela de 'Keeping Up With The Kardashians' toma uma colher de chá de ghee (manteiga clarificada) todas as manhãs.

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Jessica Alba -

Em 2017, a atriz compartilhou seu sanduíche de café da manhã no Instagram. O lanchinho foi feito com torradas sem glúten, tomate cereja, brócolis, dois ovos, queijo orgânico, abacate, bacon de peru e maionese.

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Kylie Jenner -

A bilionária mais jovem do mundo é fã de ovos, abacate e bacon de peru no café da manhã.

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Chrissy Teigen -

A modelo e apresentadora gosta de ter ovos cobertos com molho picante Cholula, bacon de peru ou linguiça de p o r c o, abacate e tomate grelhado.

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Sean Combs -

O rapper disse em uma entrevista que ele come molho de maçã a cada refeição.

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Carrie Underwood -

A diva country gosta de comer uma tigela de cereal Kashi integral no café da manhã.

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Ashley Graham -

Um suco verde ou um smoothie é o que a modelo plus size tem no café da manhã. Uma de suas misturas favoritas inclui maçã, limão, gengibre, beterraba, couve e salsa.

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Karlie Kloss -

Um dos shakes favoritos da top model inclui proteína de chocolate em pó, leite de amêndoa e banana ou amoras.

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Kelly Osbourne -

Kelly Osbourne revelou em uma entrevista que ela tem algumas opções no café da manhã. Ela come Raisin Bran com leite desnatado ou duas claras de ovos com queijo desnatado.

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Maria Sharapova -

A ex-tenista gosta de começar o dia com uma omelete de clara de ovo, aveia e frutas.

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