Uma infecção urinária corresponde à presença de bactérias em qualquer parte do sistema urinário (rins, ureteres e bexiga), e é uma das infecções mais comuns, especialmente em mulheres. 

Ainda que o tratamento para infecção urinária seja feito, normalmente, com o uso de antibióticos prescritos pelo médico, a alimentação pode ajudar a acelerar a cura.

O que comer na infecção urinária

Para ajudar a tratar a infecção urinária, o mais importante é beber bastante água, que ajuda a produzir mais urina e, assim, favorece a eliminação das bactérias. 

Desta forma, os alimentos diuréticos, como cebola, melancia, pepino, abacaxi e a cenoura, são aliados no combate à infecção. 

O que não comer na infeção urinária:

Para evitar crises de infecção urinária e manter o sistema imunológico fortalecido, estes alimentos devem ser evitados porque estimulam a inflamação no organismo, dificultando a cura e a prevenção de novas infecções urinárias.

• Alimentos ricos em açúcar;
• Café e e alimentos ricos em cafeína (Como chá verde, chá preto);
• Carnes processadas;
• Bebidas alcoólicas;
• Farinha branca.