PORTUGALTer uma planta na mesa reduz o stress no local de trabalho
Estes são os resultados de um estudo realizado no Japão e citado pela CNN.
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Lifestyle Stress
Se está tendo um dia difícil no trabalho, coloque uma planta na mesa. A sugestão é de um grupo de pesquisadores do Japão que realizaram um estudo relacionado com stress. O estudo está publicado na revista HortTechnology e foi divulgado pela CNN.
Os pesquisadores conduziram uma experiência com trabalhadores de uma empresa no Japão e observaram as alterações nos níveis de stress antes e depois do envolvimento com as plantas.
As descobertas mostraram que o número de funcionários com pontuações elevadas num teste de medição de ansiedade diminuíram ligeiramente a pontuação. Outros 27% dos funcionários mostraram uma diminuição significativa na frequência cardíaca em repouso.
