Saiba quais os alimentos que fazem com que coma menos

Alimentos ricos em fibras saciam a fome durante mais tempo

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Amêndoas
As proteínas, fibras e gordura saudável presentes até numa pequena quantidade de amêndoas retardam a digestão.

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Notícias ao Minuto
29/08/2015 06:13 ‧ há 9 anos por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Dieta

Quer fazer dieta mas sente-se sempre com fome? Além do stress e falta de hidratação, comer alimentos ricos em carboidratos e pobres em proteínas pode fazer com que sinta fome mais rápido.

A revista Cosmopolitan listou alguns alimentos saudáveis e com baixo teor calórico capazes de saciar por mais tempo.

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