Os sucos detox são cada vez mais populares, isto porque combinam frutas e vegetais com excelentes benefícios para a saúde e podem ainda ser um forte aliado para quem pretende emagrecer. Conforme explica o portal Mundo Boa Forma, os sucos detox são hidratantes, fazem bem à pele e dão energia.

O seu consumo regular contribui ainda para a eliminação de toxinas e impurezas.

A laranja é uma das frutas mais indicadas para incluir numa bebida detox, isto porque está repleta de vitaminas A, C e do complexo B. Além de ser abundante em minerais como ferro, cálcio e fósforo. 

Veja a receita de suco detox com laranja e morangos

Ingredientes

- 50 ml de suco de laranja;

- 1 fatia sopa de beterraba crua;

- 1 colher sopa de morangos picados;

- 1 colher de sopa de linhaça;

- 150 ml de água de coco (opcional - pode ser feito também com água mineral). 

Preparação

Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador até atingir uma mistura consistente e homogênea. Adicione cubos de gelo e está pronto para beber!

Leia Também: Os três signos que falam demais... mesmo quando não devem!