Uma delicia fit! Aprenda a preparar este arroz doce saudável

Bastam 30 minutos

© DR

Lifestyle Alimentação Saudável 10/09/20 POR Notícias Ao Minuto Brasil

Quer uma sobremesa para o almoço, mas não quer estragar a dieta? Temos a solução - arroz doce saudável. A receita é do site Papinhas da Xica.

PUB

Ingredientes

400ml de leite ou bebida vegetal 300ml água 120g arroz 20g amido milho (aproximadamente 2 colheres de sopa rasas) 30g mel 1 colher café açafrão (5g) 1 pau de canela Raspa de limão Canela em pó para polvilhar

Preparação

Cozinhe o arroz em água. Quando estiver cozido coloque metade do leite previamente fervido com o açafrão, o pau de canela e a raspa de limão. Com a outra metade do leite misture o amido de milho e o mel e junte ao arroz. Leve ao fogo até engrossar e ficar com uma consistência cremosa. Sirva em taças e polvilhe com canela ou amêndoa triturada.
PARTILHE ESTA NOTÍCIA

RECOMENDADOS

fama Harry e Meghan Markle Há 2 Horas

Harry e Meghan Markle deram início ao divórcio? O que se sabe até agora

fama Vídeo Há 3 Horas

DiCaprio é acusado de 'comportamento desrespeitoso' em hotel

politica Investigação Há 2 Horas

Bolsonaro liderou, e Braga Netto foi principal arquiteto do golpe, diz PF

esporte Redes Sociais Há 21 Horas

Neymar rebate declaração de Rodri sobre Vini Jr: 'Virou falador'

fama Documentário Há 21 Horas

Diagnosticado com demência, filme conta a história Maurício Kubrusly

fama Miley Cyrus Há 22 Horas

Miley Cyrus sobre o namorado: "Não levamos a vida muito a sério"

fama MARIA-FLOR Há 19 Horas

Todo mundo diz que tenho cara de boazinha, mas sou brava, diz Maria Flor

fama FAUSTÃO-SAÚDE Há 23 Horas

João Silva diz que Faustão está 'cada dia melhor' após dois transplantes

mundo Guerra na Ucrânia Há 3 Horas

Rússia diz que ataque com míssil hipersônico foi aviso ao Ocidente

lifestyle Hipertensão Há 23 Horas

Cardiologista indica nove hábitos que previnem 'inimigo silencioso'