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Comece o dia com estas panquecas de coco e limão

Fáceis e rápidas de fazer.

Comece o dia com estas panquecas de coco e limão
Notícias ao Minuto Brasil

14:30 - 05/10/20 por Notícias ao Minuto Brasil

Lifestyle Receitas saudáveis

Para começar a semana da melhor forma, prepare estas panquecas saudáveis e deliciosas de coco e limão.

A receita é da nutricionista Cátia Miranda:

INGREDIENTES1 colher de sopa de azeite extra virgem1 colher de chá de essência de baunilha4 Claras2 Ovos½ xícara de leite de coco1 Colh. de chá de canela em póSuco de 1 limão½ xícara de coco ralado¼ colher de chá de bicarbonato de sódio

PREPARAÇÃOAqueça

o azeiteColoque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 30 segundosDepois despeje a massa em uma tigelaCom ajuda de uma concha faça a primeira panqueca. Pode torná-las maiores ou menores conforme o seu gostoEstas panquecas tem que cozinhar um pouco mais do que panquecas normais, espere por cerca de 3 minutos antes de virar, em seguida, cozinhe do outro lado por mais 2 minutos ou maisCozinhe até terminar a massa e obter cerca de 8 panquecas em média

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