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Lifestyle Técnica
Queimar gordura na zona abdominal enquanto se está deitado? Sim, é possível. A técnica foi desenvolvida pelo médico Fukujuji e não só promete queimar gordura na zona abdominal como consegue ainda melhorar a postura.
Mas como? Tal como mostra a imagem acima, publicada no site Healthy Homestead, basta colocar uma toalha enrolada na zona da pélvis (no fundo das costas), preferencialmente durante os momentos de descanso, três vezes por dia durante cinco minutos cada.
Depois, deve-se seguir o posicionamento das mãos, do pescoço e dos pés que a imagem revela, isto é, com os dedos mindinhos de cada mão a tocarem um no outro e com os dedos grandes dos pés também a tocarem-se.
Para um total efeito desta técnica, é importante prender a toalha enrolada com uma corda, estar numa superfície totalmente plana e manter-se quieto durante o tempo de prática.
