Todos já passamos ou ainda vamos passar por um término de relacionamento. Tarefa das mais difíceis... A revista Superinteressante ouviu psicólogos da Unifesp que traçaram estes cinco passos para quando o momento chegar, ou retornar, à sua vida.

1- Cara a cara

Embora as tecnologias possam parecer tentadoras neste momento, esqueça WhatsApp, Facebook, SMS e celular e faça cara a cara. Encare o desafio. Principalmente para demonstrar seu respeito ao ex-companheiro.

2- Defina o local

Um espaço reservado em um local público é ideal para que vocês não sejam interrompidos e não passem constrangimento, no caso de alguém cair no choro. Os psicólogos pedem para que lugares privativos sejam evitados para que não haja o risco de uma nova sedução.

3- Firmeza

Mantenha o foco, lembre a razão pela qual você está ali e seja firme no seu propósito. Finalizar o relacionamento neste momento é muito melhor do que prolongar algo que vai aumentar o sofrimento de um ou do outro, ou de ambos.

4- “Desapareça”

Para evitar espionagem ou perseguição, uma dica é cortar a amizade nas redes sociais, outra é não atender ligações de amigos em comum, ex-cunhado, ex-sogra...